Les news 2014

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    La vidéo de la Dingo Cross du 14 décembre 2014 est disponible ! Découvrez une course pas comme les autres ... Rendez-vous sur la fiche résumé de la course pour visionner la vidéo !

  • Courir pour le Téléthon

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    Le samedi 6 décembre après-midi, à partir de 13h30, un cross pour les jeunes est organisé par PSN et le CMJ. Les parcours se feront à partir de la Clef des Champs, autour du terrain de foot. Les distances à parcourir seront fonction de la tranche d'âge des enfants: - Biberon (7 ans et moins) : 100 à 200m - Moustique (8 et 9 ans) : 200 à 500m - Poussin (10 et 11 ans) : 800 à 1200m - Benjamin (12 et 13 ans) : 1000 à 1600m - Minime (14 et 15 ans) : 1200 à 2000m - Cadet (16 et 17 ans) : 3000 à 6000m Les enfants doivent être équipés d'une tenue de sport [...]

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    Venez participer au défi du téléthon 2014. Circuit de 13 km, dénivelé 60m Lieu de RDV : AU PRATELLI rue du stade Circuit reliant les principaux quartiers de la commune.     Nous visiterons tous les ateliers du TELETHON: lavage de voiture du tennis club, le stand du comité des fêtes, le tournoi de la Pétanque Préautaise, le cross du CMJ. Manifestation libre encadrée par les membres du club, ouverte à tous sans inscription avec participation minimale de 5 € par personne reversée intégralement au [...]

  • Vidéo du Cross de Vandrimare

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    La vidéo du cross de Vandrimare du 16 novembre 2014 est disponible ! 3 mn pour découvrir le parcours mi-trail / mi-cross comme si vous y étiez... Rendez-vous sur la fiche résumé de la course pour visionner la vidéo !

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    Daniel nous a concocté une ch'tit vidéo enregistrée lors de la sortie marche nordique du samedi 8 novembre au départ de Morgny-La-Pommeraye. Qu'ils sont magnifiques avec le nouveau gilet du club !

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    Après la montre avec cardio intégré au bracelet de chez Tom-Tom découvert aux portes ouvertes chez Espace Running, voici le tee-shirt cardio composé de nanofibres conductrices et un petit boîtier accroché sur la poitrine qui communique en bluetooth avec les applications en vogue sur les smartphones. Le prix du matos est assez dissuasif pour le moment (200$), surtout que c'est limité à une centaine de lavages en machine. A 100$ le tee-shirt, cela fait 1$ [...]

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    La rentrée a bien démarré et le groupe de marche nordique prend son rythme pour les entrainements du samedi matin. Tous les nouveaux marcheurs ont déjà progressé depuis 3 semaines. Et le niveau d’équipement et d’investissement de chacun dans les tenues confirme que la motivation du groupe est bien là. A la demande de certains et après l’avis général, l’entrainement du Samedi sera dorénavant calé à 09h00 afin de permettre les déplacements hors commune.

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    La boutique Espace Running, notre partenaire traditionnel pour les Foulées de Préaux, a organisé hier une soirée en partenariat avec Mizuno et TomTom. Une vingtaine de coureurs de tout age et de tout niveau de pratique de la course à pied a répondu présent à l'invitation lancée par Espace Running à ses clients. Le rassemblement se fait aux alentours de 18h à la boutique, devant laquelle Mizuno a mis en place son stand. L'animateur nous présente la vaste gamme de chaussures et propose à chacun [...]

  • Forum des associations

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    Nous vous donnons rendez-vous samedi 6 septembre à l'Espace Culturel et Sportif La Clef des Champs pour découvrir notre club. Venez participer à partir de 9h30 à une initiation gratuite à la marche nordique animée par la FNSMR. Le coach vous présentera cette activité sportive complète au travers d'explications techniques, d'exercices pratiques et vous emmènera pour une petite sortie sur les chemins alentours. Le samedi après-midi, venez nous rencontrer à partir de 14h à notre stand sur le forum des associations. Nous vous présenterons nos [...]

  • Stage Animateur Marche Nordique

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    Odile, Sophie et Daniel ont participé ce weed-end à un stage d'instructeur Marche Nordique organisé par la FNSMR (l'organisme auquel le club adhère depuis cette année) à Yerville. Ce stage, d'une durée de 2 jours, à tarif préférentiel pour les licenciés FNSMR, a pour but de former les bénévoles à la pratique de la marche Nordique afin de promouvoir cette activité au sein des clubs. Nos 3 nouveaux diplômés sont ainsi capable de promouvoir la marche nordique et de mener un groupe de personnes en [...]

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    Reconnaissance du parcours de la marche nordique du TRAIL DE L’EAU du 22 juin 2014 Distance : 11Km - Dénivelé : 246m Rendez-vous au Pratelli à 09H00 et covoiturage pour le parking de la Bretèque (prévoir retour vers 12h30 au Pratelli). Ou directement au parking « maison forestière du Grand Canton » sur le RD3 vers 09H20 (Près du  Cottage de la Brétèque). Accessible à tous, on s'attend en haut des côtes… Inscrivez-vous sur le site !

  • Vidéo du trail des 2 Amants

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    La vidéo du trail des 2 Amants du 13 avril 2014 est disponible ! Découvrez le magnifique parcours de 24km avec ses magnifiques paysages du bord de Seine et ses belles vues du haut de la colline des 2 Amants. Vivez la course de l'intérieur derrière les baskets de Tia² ou devant celles de Cédric. Rendez-vous sur la fiche résumé de la course pour visionner la vidéo !

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    Daniel propose une sortie en Forêt verte (le retour) pour l’entrainement collectif du DIMANCHE 06 AVRIL 2014. Nouveau parcours avec un tronçon conservé de notre sortie du 29 décembre 2013. Distance:   11 km Dénivelé + :    268 m Rendez-vous au Pratelli à 09H00 et covoiturage pour le parking de la Bretèque (prévoir retour vers 12h30 au Pratelli). Ou directement au parking de la « maison forestière du Grand Canton » sur le RD3 vers 09H20 (Près du  Cottage de la Brétèque). Accessible à tous, rassemblement en haut des côtes… Signalez votre participation en vous inscrivant à la session d'entrainement.

  • 1er anniversaire du site

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    Le temps passe si vite que j'ai zappé la date anniversaire du site, lancé le 26 mars 2013 ! Déjà un an donc que j'ai le plaisir d'animer ce site et de le faire évoluer en fonction de vos suggestions et de mes idées. Mais bien sûr, ce site serait sans intérêt sans votre contribution active dès le lancement du site et sans relache depuis. C'était l'objectif avoué, créer un site collaboratif, participatif, que chacun s'approprie. Il est aujourd'hui devenu un outil de communication incontournable au sein du club et bien entendu aussi lors de notre évènement phare : nos traditionnelles Foulées. C'est ainsi que le site a enregistré en 1 an plus de 16.000 [...]

  • Sortie Ciné vendredi 4 avril

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    "De Toutes nos forces" est un film basé sur une histoire vraie qui retrace l'aventure d'un père et de son fils handicapé lors de l'Ironman de Nice. Nous proposons de nous retrouver pour la séance de 20h20 ce vendredi 4 avril au Gaumont de Grand Quevilly. Si le coeur vous en dit nous pourrrons ensuite partager un moment de conviviabilité autour d'une "boisson de récupération". Rendez-vous à 20h10 sur place (devant l'entrée) pour les intéressés. Et laissez-nous un petit commentaire pour nous prévenir...

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    Comme annoncé il y a quelques temps, nous vous proposons un déplacement à Pitres pour notre entrainement du week-end le samedi 29 mars. Ce sera l'occasion de faire la reconnaissance des parcours course à pied et marche nordique du trail des 2 Amants qui aura lieu le dimanche 13 avril. Les tracés des 3 parcours sont disponibles : - Jaune : 16km Course à pied - Vert : [...]

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    Comme dans les écoles, le bureau, mouture 2014, a fait sa photo de groupe. Bienvenue à Delphine et Daniel, respectivement au poste de trésorier adjoint et de chargé de mission dédié à la marche nordique ! Au passage, vous trouverez dans la rubrique "L'association > Fonctionnement", les comptes-rendus de l'assemblée générale et de l'assemblée extraordinaire du 31 janvier 2014, ainsi que les nouveaux statuts adoptés lors de cette assemblée.

  • Du nouveau sur le site

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    Retrouvez maintenant les participations aux séances d'entrainement dès la page d'accueil dans le nouvel encart de la colonne de gauche nommé "Prochains entrainements". Pour accéder à la page d'inscription directement, vous pouvez cliquer sur le bouton "M'inscrire" et procéder comme habituellement. Dorénavant, le fil infos n'indiquera plus les inscriptions ou désinscriptions successives puisque les inscrits sont visibles d'emblée dans ce nouvel encart. Merci à Tia² et à François pour cette suggestion ;-)

  • Covoiturage pour l'Ecotrail de Paris

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    Les 29 et 30 mars a lieu la 7è édition de l'Ecotrail de Paris, Portes de Versailles. Nous avons été sollicité par Laurent Morel, un coureur de connaissance, qui cherche un covoiturage pour se rendre sur place. Si vous faites le déplacement à l'occasion de la course ou pour une autre raison, vous pouvez prendre contact [...]

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    Petite nouveauté du week-end : il est dorénavant possible de télécharger les résultats des courses à partir du ou des fichiers publiés par les organisateurs. Pour cela, il suffit d'aller sur la page de saisie des résultats habituelle et d'ajouter le fichier des résultats officiels que vous avez au préalable récupéré sur le site de l'organisateur ou d'un site partenaire,  ou d'ajouter un fichier par épreuve s'il y [...]

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    Kilian est toujours aussi impressionnant ! Ca fait rêver... Extrait de son palmarès : "Le catalan de 26 ans est l’athlète d’endurance la plus prolifique de sa génération. Il redéfinit ce qui est possible dans les montagnes en bougeant les lignes du trail et de l’escalade technique à des vitesses record.En 2013, Kilian a établi de nouveaux records de vitesse sur le Cervin, un rêve d’enfance, et le Mont Blanc. Ces pics sont une partie de son projet « Summit of my life » qui conduira Kilian à [...]

  • Vos résultats à la seconde près

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    La précision suisse ! Il est désormais possible de saisir vos résultats de course en indiquant aussi les secondes. Ceci est en effet très pertinent pour les courtes distances, notamment les 10 km sur route, car une imprécision de 59s change fortement l'allure au km et la vitesse moyenne. C'est tellement difficile de gagner quelques secondes sur cette distance, qu'elles révèlent toute leur importance. Par exemple, 40mn et 59s sur 10km donne une vitesse moyenne de 14.6 km/h et 4mn6s/km alors que 40mn donne 15 km/h et 4mn/km.

  • Carte postale de Daniel

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    Carte postale des 2 Alpes dédiée à tous les membres du club, envoyée par Daniel (méconnaissable) à 3421 m d'altitude (ça peut faire un beau D+) et à -17°C (ça peut faire froid) ! Merci de penser à nous et amuses toi bien...

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    C'est dans la conviviabilité et la bonne humeur générale que s'est déroulée l'Assemblée Générale du club, suivi de l'Assemblée extraordinaire et enfin de la traditionnelle galette des rois. Suite au départ d'Alain du bureau après 28 années de dévouement pour l'Association, nous avons le plaisir d'accueillir Delphine au poste de Trésorière adjointe et Daniel au (nouveau) poste de chargé de mission marche nordique. Un petit cadeau a été remis par le club à Alain pour [...]

  • Nouveau segment sur Strava.com

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    Mise en pratique de l'article précédent sur Strava.com (lire l'article "Connaissez-vous Strava.com ?"). J'ai inauguré un nouveau segment (c'est la terminologie du site) sur un chemin que vous connaissez certainement tout proche de Préaux. Je vous laisse le découvrir et j'attends de voir arriver vos chronos avec impatience !

  • Connaissez-vous strava.com ?

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    Un nouveau site web fait fureur en ce moment dans le monde des sportifs. Il s'agit de www.strava.com. Comme beaucoup d'autres sites similaires, ce site permet à chacun de créer son espace personnel pour y télécharger ses traces issues de son GPS préféré. Ceci permet ensuite de faire le suivi de son activité, consulter les statistiques, et les partager avec ses proches. Rien de très original me direz-vous ? En effet, mais là où strava.com se distingue de ses concurrents, c'est dans sa fonctionnalité d'affrontements virtuels avec le monde entier, ..., ou tout [...]

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    L'Assemblée Générale du Club va se tenir le vendredi 31 janvier 2014 à 19h au Pratelli (près de l'ancien terrain de foot). Tous les membres du club sont conviés. L'ordre du jour sera le suivant : - Bilan sportif de l'année - Bilan financier de l'association - Organisation de la sortie club annuelle - Discussion ouverte - Renouvellement du Conseil d'Administration et du bureau A 20h15, à l'issue de l'AG, les proches (conjoints et enfants) des membres pourront se joindre [...]

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    Daniel propose aux marcheurs un programme d’entrainement (et touristique) autour de Bonsecours (13 km). 50% chemin 50% route, dénivelé +370m - 370m (le vrai dénivelé). Curiosités touristiques : La Forteresse Sainte Catherine (1030) ??..., la Basilique néo-gothique de Bonsecours (1844)…, le Monument Jeanne d’Arc (1892)..., le tracé du tramway (1899/1953),... la stèle à Robic (1947) et sans oublier...  le  « Gros Léon ». Le gros du  dénivelé est en début de parcours (départ CHU/Ecole d’infirmières !!... 525 marches). ATTENTION : Rdv pour covoiturage depuis le Pratelli à 09h00 ou 09h20 sur [...]

  • Le grand boum des adhérents

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    16 nouvelles adhésions au club enregistrées depuis septembre ! Quel succès cette année, essentiellement grâce à l'engouement pour la marche nordique. Nous avions présenti cette évolution quand nous avons créé la section marche nordique. C'était il y a un peu plus d'un an, juste après la première épreuve de marche nordique intégrée aux Foulées 2012. La participation croissante des marcheurs aux séances d'entrainement du week-end, avec maintenant 2 rendez-vous incontournables le samedi matin et le [...]

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    Nous sommes nombreux parmi les membres du club à posséder un GPS Garmin. Nous utilisons dans ce cas le site Garmin Connect pour enregistrer nos activités, les analyser, visualiser nos traces et consulter nos statistiques de courses. Que diriez-vous de partager nos activités ? Rien de plus simple pour cela, il suffit de nous échanger notre nom d'utilisateur puis de faire une demande de connexion que nous serons libre d'accepter ou de [...]

  • Bonne année 2014

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    Tout le staff de PSN vous souhaite à tous une très bonne année 2014 passionnée, sportive et nature ! Nous vous espérons toujours plus nombreux lors de nos rendez-vous tout au long de l'année : - L'AG et sa galette le 31 janvier - Les séances d'entrainements collectifs du week-end - La sortie club dont nous parlerons à l'AG - Les différentes courses de la région (ou d'ailleurs) pour porter les couleurs du club - Les 28è Foulées de Préaux A [...]

  • Calendrier des courses 2014

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    Le calendrier des courses hors stade de Seine Maritime est sorti. Il ne reste plus qu'à se faire un programme de courses.