Les résultats du club 2017

  • Trail du Rouvray

    13 participants
    7 commentaires

    Sur un parcours forestier dégagé et sécurisé, le Running Club Stéphanais 76 vous invite au Trail du Rouvray le dimanche 19 novembre 2017.
    Sur 30km, ou sur 11km en course ou marche nordique, le charme de la fôret vous offre une course en pleine nature en toute sécurité.

    Site internet : http://trail-du-rouvray.blogspot.fr

    Résultats des coureurs

    Course à pied 10.5 km - 113 m D+Pascal44mn38s - Scratch: 61è - V2H: 9è - 14.12 km/h
    Course à pied 10.5 km - 113 m D+Domdom49mn41s - Scratch: 151è - V2H: 26è - 12.68 km/h
    Course à pied 10.5 km - 113 m D+Sylvie51mn36s - Scratch: 184è - V2F: 9è - 12.21 km/h
    Course à pied 10.5 km - 113 m D+Isa1h06mn34s - Scratch: 348è - V1F: 35è - 9.46 km/h
    Course à pied 30.0 km - 370 m D+Sylvain
    Course à pied 30.0 km - 370 m D+Alexandre2h39mn30s - Scratch: 68è - SEH: 25è - 11.29 km/h
    Course à pied 30.0 km - 370 m D+Cédric2h43mn28s - Scratch: 75è - V1H: 29è - 11.01 km/h
    Course à pied 30.0 km - 370 m D+Dom3h01mn46s - Scratch: 156è - V2H: 32è - 9.9 km/h
    Marche 10.5 km - 113 m D+Dominique
    Marche 10.5 km - 113 m D+Pascal1h11mn06s - Scratch: 1è - V2H: 1è - 8.86 km/h
    Marche 10.5 km - 113 m D+Chantal1h26mn43s - Scratch: 47è - V3F: 4è - 7.27 km/h
    Marche 10.5 km - 113 m D+Jean-Claude1h26mn50s - Scratch: 48è - V3H: 7è - 7.26 km/h
    Marche 10.5 km - 113 m D+Catherine1h26mn50s - Scratch: 49è - V1F: 8è - 7.26 km/h

    Télécharger les résultats de la course Trail du Rouvray

      Photos

      7 commentaires


      • De Dom

        J espère que Sylvain va se rétablir rapidement pour être en forme a la saintelyon ,tiens nous ou courant


      • De Pascal

        En 2016, j'avais réalisé 51'37, en mode "cool".Cette année, l'objectif, était de faire moins de 50mn, si le parcours était identique !Comme l'a dit Cédric, le temps était parfait pour cette sortie,je pars avec les premiers, mais je laisse rapidement s'envoler les meilleurs, je me fixe sur mon plan de marche, et je suis en avance après deux km, je me rappelle que les 6 premiers km sont les plus difficiles et que la fin est rapide.Mais, dès le troisième km, je ne reconnais plus le parcours, je me dis :pas de chance , ils ont changé le parcours, mon plan de marche va en prendre un coup.Puis, au détour d'un carrefour, j'entends des cris, je vois un peloton arriver sur ma droite, je pense d'abord aux concurrents du 30km, mais non, ce sont les premiers du 11km qui ont fait fausse route, et font demi tour.C'est la panique, d'un coup je m'aperçois que le parcours est mal balisé, un flottement dans la course, puis, le "ponpon", nous croisons les marcheurs, ça sent la désorganisation !Le moral n'y est plus, mais je continu, et sur la fin je reconnais le parcours, mais à l'arrivée :9.5km, 1km de moins que l'année dernière, certains coureurs, meilleurs que moi arrivent après moi en ayant parcourus plus de 11km.Le classement est totalement faussé, dommage pour ceux qui courraient pour la gagne ou les classements.D'après les infos qui circulent, ce serait l'ouvreur en VTT qui aurait trompé les coureurs ???En rentrant, je vois sur garmin connect, que nous avons pris la course à l'envers sur près de la moitié du circuit, et oublié ,pour ma part,une boucle de 1km.Les organisateurs étaient désolés , en espérant que cela ne porte pas préjudice à cette course l'année prochaine.


      • De Cédric

        Même programme que l'année dernière : le 30km du Rouvray suivi dans 15 jours du 44km du TTC de Beuzeville la Grenier. En 2017, Frank m'avait fait la morale ;) sur l'enchainement des courses... alors nous avions décidé de courir en mode entrainement sortie longue. Cette année, j'ai eu le droit aussi à ma petite remontrance de Frank... mais bon... J'avais trouvé ça un peu long de courir à 10 km/h sur un parcours pas trop exigent.
        Pas d'engagement raisonnable cette année donc pour le clan PSN engagé sur le 30km : Alexandre, Sylvain, Dom et moi-même. C'est chacun pour soi...

        Les conditions sont idéales, il fait frais mais sec et le soleil illumine la forêt super jolie à cette saison automnale.
        Dès le départ, Alexandre prend les commandes avec un départ rapide. Pas question de le suivre pour moi. Dom part vite également. Je reste avec Sylvain. Au 6ème km, nous revenons sur Dom. Je passe devant. Sylvain reste avec Dom. Je continue en solo. Au 8ème km, le parcours est vraiment sympa: un single qui serpente dans les bosses. Au 15ème km, après la côte qui suit le ravito, le plus dur est fait car la suite du profil est descendant. Je double la 3ème féminine, je suis donc dans mon classement habituel ;D. Au 18èkm, la batterie de ma montre GPS rend l'âme (pb de chargement). Je n'ai plus qu'à finir au feeling. Un peu plus loin, alors que je suis 2 coureurs, nous sommes interpellés au loin derrière nous. Nous venons de rater une bifurcation. Demi-tour. C'était pourtant bien signalé. Rien à redire sur le balisage. Pas trop de temps de perdu mais un bon groupe nous est passé devant. Je crois que ça me fait accélérer pour (re)doubler le groupe dont la 3ème féminine... Je garde ensuite la même allure et remonte plusieurs concurrents.
        Un signaleur m'annonce qu'il reste 2km. Content de le savoir. Je décide d'accélérer jusqu'à l'arrivée. Dans les dernières centaines de mètres, je suis surpris de voir Sylvain qui m'explique que son genou l'a obligé à quitter la course. Je finis au sprint au coude à coude sur la ligne d'arrivée avec un V3 qui a eu peur que je sois de sa catégorie. Il sera 3ème M3 et moi 3ème féminine ;)
        Isa m'annonce à l'arrivée qu'Alexandre est arrivé pas très longtemps avant à cause d'une défaillance également. Arrive ensuite Dom.

        Au chrono, ça me fait 17mn gagnées sur 2016 sur un parcours identique. Espérons que je ne le paie pas dans 15 jours (n'est-ce pas Frank ?). Maintenant, place à la récup...


      • De Chantal

        Bonsoir,
        Si vs le voulez bien, je serai au Pratelli dimanche pour 8h.
        A demain.


      • De Cédric

        Le 30km part à 9h. Je propose un rdv au Pratelli à 8h.


      • De Chantal

        Bonsoir à tous les "inscrits".
        Peut on mettre en place un covoit. pour St Etienne du Ry? Un rdz vs au pratelli?
        A bientôt. Chan


      • De Sylvain

        Une bonne occasion de recourir avec PSN !