Les résultats du club 2018

  • Trail des Roches 76

    12 participants
    5 commentaires

    L'amicale des sapeurs-pompiers de St Aubin les Elbeuf (association loi 1901) organise le Trail des Roches 76 le dimanche 22 avril 2018 à la salle Lucy Eudes d'Orival (76).

    Les bénéfices de ce trail seront reversés à l'association Handi'Chiens, association reconnue d'utilité publique qui remet gratuitement des chiens d'assistance à des personnes en situation de handicap.

    Site internet : http://www.traildesroches76.fr/

    Résultats des coureurs

    Course à pied 12.0 km - 250 m D+Dom1h05mn52s - Scratch: 64è - V2H: 5è - 10.93 km/h
    Course à pied 25.0 km - 530 m D+Cédric2h29mn35s - Scratch: 66è - V1H: 26è - 10.03 km/h
    Course à pied 25.0 km - 530 m D+Vincent2h41mn45s - Scratch: 94è - V2H: 31è - 9.27 km/h
    Course à pied 25.0 km - 530 m D+Laetitia2h41mn46s - Scratch: 95è - V1F: 2è - 9.27 km/h
    Course à pied 25.0 km - 530 m D+Frank2h52mn30s - Scratch: 125è - V2H: 19è - 8.7 km/h
    Course à pied 25.0 km - 530 m D+Fabienne3h06mn19s - Scratch: 156è - V2F: 1è - 8.05 km/h
    Course à pied 25.0 km - 530 m D+Ludivine3h06mn20s - Scratch: 157è - SEF: 6è - 8.05 km/h
    Marche 8.0 km - 185 m D+Marc1h14mn50s - Scratch: 3è - V2H: 1è - 6.41 km/h
    Marche 8.0 km - 185 m D+Sylvie1h15mn48s - Scratch: 5è - V1F: 3è - 6.33 km/h
    Marche 8.0 km - 185 m D+Ingrid1h18mn35s - Scratch: 7è - V1F: 4è - 6.11 km/h
    Marche 8.0 km - 185 m D+Edwige1h18mn35s - Scratch: 7è - - 6.11 km/h
    Marche 8.0 km - 185 m D+Claudy1h19mn - Scratch: 8è - - 6.08 km/h

    Photos

    5 commentaires


    • De Cédric

      Voici une nouvelle course dans le paysage du trail qui confirme l’essor de la discipline. Quand en plus, il s’agit du secteur des grottes d’Orival emprunté également par la Robert le Diable, cela ne manque pas d’attrait. Je ne suis pas le seul à le penser car 12 PSNois sont venus encourager cette initiative ainsi que plus de 700 participants au total sur les 3 courses. Beau score pour une première édition !
      Après avoir tergiversé sur la distance sous l’influence des recommandations du doc’Frank, le cœur est plus fort que la raison et je me décide à rallier le clan des 25km. Petit hic : il faut se lever à 6h15 pour un départ de la course à 8h30. Un départ à 9h aurait suffit. Néanmoins, nous sommes au rdv sur place avec de la marge pour distribuer des flyers des Foulées et négocier le car-podium des pompiers pour les Foulées...
      Après un échauffement minimaliste, nous nous positionnons en fin de peloton pour un départ très tranquille sur la route qui prend vite de la hauteur jusqu'à l'entrée en forêt où un chemin prend le relai. Je choisis de continuer à courir dans la montée alors que Tia² et Vincent sont plus prudents. En haut, nous arrivons dans le secteur des grottes. J'adore. Dommage que ce soit si tôt sur le parcours. J'aurais préféré finir par ces grottes. La suite est une succession de montées/descentes courtes en single façon montagnes russes. J'adore aussi. Après ce secteur, le parcours devient globalement plus roulant malgré quelques bons pétards. Comme d'habitude, je zappe les 2 ravitos. Petit moment de doute quand je vois arriver un petit groupe de coureurs en face. Ouf, ils se sont trompés et ont raté une bifurcation. Des espaces se créent entre les coureurs. Je me retrouve souvent seul et je redouble de vigilance pour ne pas faire d'erreur de parcours car le balisage bien que bien présent peut parfois faire planer le doute.
      La surprise annoncée se présente : un passage à gué plus que douteux également avec de l'eau noire à mi-cuisse. C'est limite côté hygiène... Les chaussures sont lourdes car chargées en "matière" à la sortie du gué.
      Retour dans le secteur des montagnes russes, puis profil descendant sur un super single tortueux où je suis suivi par 2 motos de cross. Pas possible de les laisser passer sans casser mon rythme. Ils attendront...
      A la sortie de la forêt, un peu de ville et c'est l'arrivée que je franchis en moins de 2h30 avec un negative split de près de 5mn.
      Nous profitons ensuite du soleil généreux jusqu'à la remise des récompenses.

      A refaire sans hésiter, avec un départ à 9h, dans le sens inverse si possible, avec un balisage optimisé, et en évitant le gué nauséabond.


    • De Edwige

      Oups!Marche non chronométrée ..je n'ai pas trouvé les classements par catégories. ..??


    • De Laetitia

      Allez zou, je lance le com'.
      Départ samedi matin pour dormir à Elbeuf à 5min d'Orival. Je ne suis pas encore levée quand les Préautais partent. D'ailleurs, j'arrive après eux sur le site mais j'ai pas la marque de l'oreiller sur la figure (mais pas loin).
      On démarre tranquillement Céd, Vincent et moi. Céd nous abandonne, on est bloqué dans la trafic. On court tranquille avec ch'grand, il fait beau la nature est belle et on papote.
      La première partie n'est pas facile avec de belles côtes. Je suis enfin dans la rythme au bout de 54min. On se relaie avec ch'grand et on papote. J'ai un coup de moins bien à 13km, c'est ch'grand qui imprime l'allure, super.
      On reprend pas mal de concurrents. Je prends des relais, du coup on n'est pas trop sûr du chemin à prendre mais on ne se perd pas. Aux changements de direction, le balisage est un peu léger et sans les lunettes je ne vois pas la rubalise qui est bien cachée à droite, non je voulais dire à gauche.
      On arrive sur un point d'eau à traverser : une mare à cochon d'eau saumâtre et puante, mwé. J'ai le short qui baigne, ch'grand en à aux genaux. Pfff!
      Y'a moins de monde, du coup bah on papote pour passer le temps qui passe vite finalement. Je repasse devant et forcément nous voilà sur le mauvais chemin, je m'en aperçois très vite et on rebrousse chemin. On en rigole et on papote.
      Ça y est, on arrive en 2h41 sous le soleil et en ayant bien papoté.
      Je termine 4ème femme, deuz V1.


    • De Vincent

      Attention pour vous rendre à Orival dimanche. RN 31 fermée à partir de 07h00 battue aux sangliers, voir article http://www.paris-normandie.fr/breves/normandie/une-nouvelle-battue-de-sangliers-dans-l-agglomeration-de-rouen-MK12813096.


    • De David

      pour info je passe par toutes les roches troglodytes durant mon Tour De Rouen donc samedi vous pouvez venir réviser vos gammes avec moi avant dimanche ;-)
      https://www.strava.com/activities/1506120996