Passion Sports Nature Préaux

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Résultats des coureurs

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23 commentaires

• Mardi 16 avril 2019
  De Florent

  

  double bravo :)
  
  

• Mardi 16 avril 2019
  De Ced

  

  En fait, les monstres ça existe aussi dans les livres d'histoire... Il s'est réveillé hier soir et a dévoré tout cru Notre Dame de Paris :((((

• Lundi 15 avril 2019
  De François

  

  @ Céd : Merci de me dire - maintenant - que les monstres c'est que dans les livres. En fait c'est à cause de toi que j'ai pas fait 4 h ;-)

• Lundi 15 avril 2019
  De Cat

  

  Heu @ Céd,
  
  J'ai changé la photo principale à l'insu de mon plein gré...j'ai pas bien cliquer...
  Tu m'en veux pas ;-)
  Du coup j'ai pas l'originale de la photo...bof on s'en fout
  
  On est beau tous les 2 ! ça pique les yeux avec le fond vert de Schneider et moi en orange ah ah

• Lundi 15 avril 2019
  De Cat

  

  ENORME MERCI à vous tou-te-s !!!
  
  Je découvre seulement aujourd'hui tous ces partages et j'éprouve une grande émotion à vous lire.
  Votre soutien au quotidien m'a fait découvrir le plaisir du dépassement de soi...de la douleur. C'est à vous tou-te-s les PSNois que je dois ces nouveaux défis et que j'y ai cru!!!
  Beaucoup de mes ami-e-s et collègues envient la fraternité de ce petit club de Préaux ...
  
  Je reviens sur ce marathon,
  J'avais abandonné l'idée de me lancer sur cette distance car ma préparation a été bien malmenée avec beaucoup de douleurs chroniques....Je m'étais dis que je rejoindrais François au 30e pour finir avec lui...mais vu mon allure j'allais lui plomber sa fin de course \o/.
  Alors comme j'avais un dossard, je suis partie en espèrant atteindre les 30km avec pour objectif que du plaisir....et pis ...j'ai pas pu renoncer....
  Alors effectivement pour bien te plomber les organisateurs ont construit un "mur" en carton à 30 bornes pour bien te montrer que là c'est du sérieux ;-(
  
  J'avais prévu une allure moyenne (maintenant je raisonne en allure comme vous les pro :-))) de 6'40. je fais les premiers km à 6'20 de moyenne, heureuse, légère, déterminée...Peu d'arrêts aux ravito : j'ai pris mes gels magiques, je segmente mes pensées par tranche de 7kms et j'avance...
  
  @33km ça devient dur : des coureurs commencent à marcher ça me déstabilise, mauvaise gestion des gels j'aurai du en prendre plus....je perds du mental. Chaque jambe devient une jambe de bois, alors il faut gagner un pas derrière un autre...
  Le bois de Boulogne arrive, ça sent la fin...Parcours super agréable avec des monuments magnifiques, ; je découvre la fondation Louis Vuitton, proche de la ligne d'arrivée...
  Je passe un SMS à Francois au 37 pour le rassurer ! Voilà je serai finisher !!!
  Pour moi c'est à cet instant que j'ai le plus de plaisir et d'émotions car je sais que je franchirai la ligne d'arrivée...Un immense bonheur.
  
  Je lui renvoie un SMS au 40e....2 derniers km qui paraissent très long d'autant plus que de plus en plus de coureurs marchent ou même pour certains sont à l'arrêt sur les côtés...encore une fois je suis déstabilisée. Etonnée d'y être parvenue...
  Et voilà l'Arche : ça y est je me surprends à penser je suis finisher waou trop contente!
  
  Et tout cela sous un très beau soleil, encouragés par des bénévoles au top. Organisation irréprochable. On n'a eu qu'à penser à notre course.
  
  
  ET QUE C'EST BON !

• Lundi 15 avril 2019
  De Ced

  

  Ca commence comme une chanson de Renaud :
  "Quatorze Avril 77 Dans la banlieue où qui fait nuit La petite route est déserte
  Gérard Lambert rentre chez lui ...".
  Mais ça finit beaucoup mieux pour François. Heureusement :)
  Félicitation pour ta gestion de course en mode sécurité. C'est ce qu'il faut pour une première fois ... Parole de connaisseur :( Merci pour ta spéciale cacedédi au passage ! Fallait pas s'inquiéter trop quand même : les monstres, ça n'existe que dans les livres :D

• Lundi 15 avril 2019
  De François

  

  14 avril 2019, 10h05. Départ de mon premier marathon sur les Champs Elysées, avec 50000 autres passionnés de course à pied. Cat est à côté de moi, ce n’est pas son premier, mais sa santé ne l’a pas épargnée ces derniers temps, donc c’est tout comme ! Un moment inoubliable.
  Après une préparation raccourcie à cause d’une entorse, je me lance confiant dans ma capacité à aller au bout, car j’ai retrouvé des sensations et du plaisir sur route que j’avais oubliés …
  Seule crainte : il parait qu’un MUR nous guette après le 30e km. Pire, un MONSTRE a déjà croqué 2 PSNois au 42e !!! On verra bien … La clé est l’hydratation et l’alimentation. Je suis prêt.
  Objectif : 1. FINIR 2. Si possible en 4h00, passage au semi en 1h55. Après un départ prudent, les premiers km défilent en 5’30 de moyenne, dans un Paris inconnu pour moi où défilent les grands monuments : Concorde, Palais Garnier, Bastille. Je choisis de sauter les premiers ravitaillements : je suis chargé à bloc, eau, gels.
  21 km : 1h58, tout va bien. Un peu au dessous de l’objectif, mais je suis parti doucement et j’ai fait un arrêt pipi de 30 s, donc pas de stress.
  25 km : Je rentre dans l’inconnu, jamais couru si longtemps sur route. Un « muret » pointe son nez vers 27 km : la lassitude... Le parcours est moins sympa (quais de Seine, tunnels). Par contre, quelle ambiance ! C’est incroyable ! Je prends le temps de marcher quelques mètres aux ravitos pour attraper une bouteille d’eau à chaque fois.
  30 km : La Tour Eiffel pointe son nez. La route se rétrécit, ça commence à marcher un peu partout, et le speaker ne trouve pas mieux que de dire « ici c’est le mur » !! Les petites douleurs apparaissent. Contre toute attente, j’apprécie les (petites) montées qui permettent de changer de rythme. Les km sont de plus en plus longs, et la moyenne globale fond comme peau de chagrin … 5’35, puis 5’40.
  35 km : Plus de marge de manœuvre pour les 4 h. Deux solutions :
  1. J’accélère un peu (j’en ai encore un peu sous le pied, cardio à 150) au risque de me faire croquer par le MONSTRE comme Ced et Sylvain.
  2. Je me fais PLAISIR et je FINIS un des plus beaux marathons du monde.
  Pas d’hésitation. Je lève le nez et m’enivre du printemps dans les allées du Bois de Boulogne.
  L’arche d’arrivée apparait, l’émotion monte … Rester concentré et PROFITER de ce moment exceptionnel.
  14 avril 2019, 14h07. Ca y est … je suis FINISHER de mon premier marathon !!!
  Je pense à Cat, dont je n’ai pas de nouvelle … donc bonne nouvelle ! mais qui a encore sans doute encore 30 à 60 mn de course. Allez ma chérie, aucun doute, tu vas au bout !
  

• Lundi 15 avril 2019
  De Edwige

  

  Bravo à vous deux ! !!
  Bonne récup !
  A bientôt.

• Dimanche 14 avril 2019
  De Karin

  

  BRAVO à vous deux!! Bonne récupération, à bientôt

• Dimanche 14 avril 2019
  De ChristopheH

  

  ça y est, c'est fait.
  Bravo Cat \o/
  Bonne récupe à toi aussi.

• Dimanche 14 avril 2019
  De SylvieP

  

  Bravo aux 2 finishers bonne recup

• Dimanche 14 avril 2019
  De Tiatia

  

  Ça y est Cat est arrivée aussi \o/
  Bravo à vous 2

• Dimanche 14 avril 2019
  De Stéph

  

  Et 4h48 pour Cat ! Un grand bravo à nos finishers, félicitations ! Bonne recup à vous deux

• Dimanche 14 avril 2019
  De ChristopheH

  

  Allé Cat. plus que 2km195 ;-)
  C'est pratiquement gagné.
  Bon courage pour la fin.

• Dimanche 14 avril 2019
  De ChristopheH

  

  Bravo François \o/
  4h02, belle performance.
  Récupère bien.

• Dimanche 14 avril 2019
  De Stéph

  

  Ça y est, la mi-course est passée, 21K en 01:58:11 pour François, et en 02:13:08 pour Cat. Bravo !!!

• Samedi 13 avril 2019
  De Stéph

  

  Go, go, go ! Profitez un max :)

• Samedi 13 avril 2019
  De Gilbert

  

  Francois et Cat faites vous plaisir savourez surtout le départ sur les champs Élysées, souvenir pour la vie..bonne course ..de tout coeur avec vous et demain matin devant la télé....biz

• Samedi 13 avril 2019
  De ChristopheH

  

  Amusez-vous bien.
  Bon courage à vous deux.

• Samedi 13 avril 2019
  De Edwige

  

  Faites vous plaisir!!Nous pensons fort à vous!!

• Jeudi 11 avril 2019
  De François

  

  Pour les "followers", les dossards :
  Cat = 52354 François = 53339
  Y a plus qu'à mettre un pied devant l'autre ...

• Lundi 01 avril 2019
  De David

  

  ça va te faire 1 belle récup après la Laponie ;-)

• Dimanche 06 janvier 2019
  De François

  

  Voilà, c'est parti. Premier marathon à 54 ans. Un défi autant mental que physique pour moi. Les joies d'une prépa hivernale ... mais pour un bel objectif dans une vie de coureur.