Les résultats du club 2017

  • Marathon de La Rochelle

    1 participant
    9 commentaires

    La 27ème édition du marathon de La Rochelle Serge Vigot se profile, soyez les bienvenu(e)s !!!
    Cette édition est placée sous le signe de deux nouveautés.

    Site internet : http://marathondelarochelle.com/index.php

    Résultats des coureurs

    Course à pied 42.2 km - Christophe4h05mn46s - Scratch: 3916è - V2H: 689è - 10.3 km/h

    Photos

    9 commentaires


    • De Christophe

      Merci à tous pour vos "bravo".
      Le parcours est assez plat. Il n'y a que 100m de D+ sur 2 petite bosses dans la grande boucle.
      Tu peux y aller Cédric !!!


    • De Cédric

      Bravo Christophe, un de plus !
      C'est comment le parcours ? Plat ? Si je me décide à remarathoner ce pourrait être celui-là.


    • De Stéphanie

      Bravo Christophe ! Bonne recup a toi


    • De Frank

      Christophe, se reposer ?
      Bravo à toi, t'es pas fait du même métal que nous , toi !


    • De Dom

      Bravo Christophe , très régulier , repose toi bien


    • De Florent

      bravo Christophe


    • De Christophe

      Il y a quand même une baisse de régime. J'ai mis 2s de plus qu'à Bordeaux ;-)


    • De Christophe

      Il fait froid en ce matin du 26 novembre à La Rochelle. Tous les parebrises des voitures sont blancs. Heureusement, il n’y a pas de vent et le ciel dégagé fait que le soleil réchauffe vite.
      9h et quelques minutes : Top départ.
      Je pars tranquillement. Je me cale à 11 km/h. Beaucoup de coureurs me doublent mais je ne déroge pas à mon plan qui est de partir sur un rythme et d’essayer de le conserver jusqu’à la fin.
      Le mollet droit me chatouille un peu dès le départ, ce qui m’inquiète légèrement. Mais après 5 – 6 km, tout rentre dans l’ordre. Ouf !
      Premier semi bouclé en 1h58. Tout va toujours bien. Pas fatigué, jambes impeccables, le rythme est bon. J’attaque le deuxième semi sereinement.
      31ième km. Les jambes vont toujours bien, mais la fatigue commence un peu à se faire sentir. J’arrive néanmoins à conserver une bonne cadence.
      37ième km. Les cuisses commencent à se faire sentir. La fatigue s’accentue un peu. La tête prend le relais pour garder une allure raisonnable.
      41,5 km. Encore un peu de jus pour relancer la machine et gagner quelques places sur les 700 derniers mètres.
      Temps réel 4h05min46s. Parti pour faire moins de 4h15. Contrat rempli, donc satisfait.


    • De David

      2ème Marathon en 4h05' cette année ! très belle régularité !!!