Les résultats du club 2017

  • La Robert le Diable à Moulineaux

    12 participants
    17 commentaires

    4ème édition de cette course organisée par Normandie Chlorophylle.

    Parcours varié offrant de belles vues sur la vallée de la Seine.

    Site internet : http://rld.trail.free.fr

    Résultats des coureurs

    Course à pied 16.5 km - 480 m D+Fabien1h49mn57s - Scratch: 74è - - 9 km/h
    Course à pied 16.5 km - 480 m D+Domdom1h54mn11s - Scratch: 94è - V1H: 34è - 8.67 km/h
    Course à pied 30.0 km - 1000 m D+Laetitia3h31mn56s - Scratch: 89è - V1F: 2è - 8.49 km/h
    Course à pied 30.0 km - 1000 m D+Cédric3h43mn29s - Scratch: 145è - V1H: 68è - 8.05 km/h
    Marche 7.2 km - 265 m D+Catherine1h26mn44s - Scratch: 20è - V1F: 6è - 4.98 km/h
    Marche 7.2 km - 265 m D+François1h26mn47s - Scratch: 23è - V2H: 5è - 4.98 km/h
    Marche 7.2 km - 265 m D+Isa1h52mn - Scratch: 44è - V1F: 14è - 3.86 km/h
    Marche 15.0 km - 480 m D+Florent2h01mn27s - Scratch: 3è - SEH: 1è - 7.41 km/h
    Marche 15.0 km - 480 m D+Jean-Luc2h02mn - Scratch: 5è - V3H: 2è - 7.38 km/h
    Marche 15.0 km - 480 m D+Dominique2h07mn36s - Scratch: 13è - V2H: 4è - 7.05 km/h
    Marche 15.0 km - 480 m D+Thierry2h24mn52s - Scratch: 48è - V2H: 29è - 6.21 km/h
    Marche 15.0 km - 480 m D+Odile2h34mn - - 5.84 km/h

    Télécharger les résultats de la course La Robert le Diable à Moulineaux

    Photos

    17 commentaires


    • De Laetitia

      Bon, je suis d'accord avec mon binôme : cette course ne s'improvise pas ou alors on n'a plus l'âge d'improviser peut-être.
      On démarre tranquille, coincés dans le trafic et quasiment à l'arrêt pendant 3 km. Du coup, j'en garde sous la semelle.
      J'ai les mollets douloureux très rapidement, y'a jamais de plat sur cette course! Je commence à me sentir vraiment bien au km18. Suit le ravito et je retrouve Christian de Darnétal. On est un petit groupe de 6. C'est sympa de ne pas courir seule. Sauf qu'on se trompe au km24, allez hop 1,3km de plus! Euh, je crois que c'est moi qui menais la troupe à ce moment là. Oups. Cette erreur ne m'entame pas du tout et je remonte la côte en courant. Par contre, je perds mes copains et je redouble ceux que j'avais déjà doublé!
      Je termine entamée mais pas cuite. Nickel, je suis rassurée pour le GTDA. :)
      Je termine troiz fille quand même.


    • De Christophe

      Et encore un podium pour Tia². Bravo !
      Bravo également à Florent et Jean-Luc pour leur podium.
      Félicitation à tous les coureurs et marcheurs (Belle performance des marcheurs !)


    • De Florent

      1ére marche nordique...

      c'est vraiment sympas, surtout sur ce parcours assez exigeant où à mon avis tout le monde a dû faire un peu de marche :)

      j'apprécie de + en + la pratique MN et ça donne envie de s'y entrainer un peu.

      d'ailleurs l'écart entre marche et course n'est pas si loin, si je peux marcher 50km comme ça rien ne sert de re-courir :)

      C'est d'ailleurs assez terrible comme pratique car pour reprendre le 4éme j'ai du m'employer sur au moins 5/6 kilomètres pour combler les 300/400m qui nous séparaient... Il faut avoir le morale... ensuite rester dans ses bâtons 2 km... placer une accélération mortellllle autour du château pour prendre... 5sec d'avance... et descendre vers la ligne d'arrivée... ou aucun podium ne m'attend 0-0

      note en passant : une incertitude sur le parcours j'entends un gars dire "le 15 marche fallait bifurquer avant ..." ,,,je lui redemande,il confirme, je fais demi tour ... et je redemande plus loin et on me confirme que non, il ne fallait pas tourner...3minutes dans le vent :) c'était surement une manœuvre du second... je suis trop naif!


    • De Cédric

      Cette "ballade" en forêt s'annonçait difficile. Elle a tenu ses promesses, en tout cas pour moi. Était-ce juste un mauvais jour ? En tout cas, je me rends compte au fil des courses et particulièrement depuis un an qu'il ne suffit pas de se présenter à une course en comptant sur les acquis pour réussir comme avant. Il va falloir que je me discipline pour préparer ce type d'épreuve un peu à l'avance avec des sorties longues, des séances en côte et même du fractionné pour espérer conserver mon niveau de performance.
      Revenons à la course. Je prends le départ avec ma binôme historique. Dès le premier km, et malgré un départ lent du peloton, je sens que je n'ai pas les jambes. Je m'y attendais. Je laisse de côté le classement et passe d'emblée en mode gestion. Au revoir tia² :-( Du coup, je profite bien du paysage et du superbe parcours entièrement revisité depuis l'année dernière, avec 100% de forêts, de belles échappées sur la Seine, des passages dans les grottes d'Orival et le final dans le château de Robert le Diable.
      Je pense à ce qui nous attend dans les Ardennes fin juin et je m'interroge sur mon engagement sur le 54km. Il reste certes du temps mais la motivation est un peu entamée...
      Allez, redresse toi trailer, cours, cours !!!


    • De Domdom

      J'y serai. Domdom


    • De Thierry

      OK Domdom pour un covoiturage;
      Je propose un RDV au Pratelli à 7H30 car les épreuves de marche nordique démarrent à 9H00


    • De Domdom

      Organisons nous un covoiturage pour ce déplacement?


    • De Florent

      David,

      je suis passé par une courte liste d'attente ce week-end pour avoir une place en marche sur le 15.


    • De David

      Odile et Jean Luc, c'est encore possible de s'inscrire sur la marche auprès des organisateurs ?


    • De David

      après mon mail auprès des organisateurs, ils m'ont répondu que je suis ds la liste d'attente (qui comporte déjà beaucoup de noms) :-(


    • De Cédric

      Bon bah, Isa & moi n'étions pas inscrits non plus mais j'ai réussi à passer l'inscription ce soir. Je crois que je suis reparti d'une fenêtre restée ouverte sur la page d'inscription qui est maintenant fermée. Trop la chance :)))


    • De Laetitia

      Le CHU n'a pas inscrit cette course à son calendrier. Appelle le 06 sur la page contact du site. Tu expliques que tu l'as déjà faite moult fois tout ça tout ça.


    • De David

      le CHU ;-)


    • De David

      Cédric est-ce que tu aurais 1 combine avec le CHUTE ?


    • De David

      je ne sais pas si vous avez validé vôtres inscription mais c'est complet pour le 30kms :-(((


    • De Laetitia

      Bon finalement je change d'avis et je me suis inscrite sur le 30km. Comme ça je serai avec mon binôme habituel. Euh dis voir le binôme, tu aurais pas un costume de diable en 12 ans pour moi?


    • De Cédric

      @François, t'as cliqué de la main gauche ?