Les résultats du club 2016

  • La Galopée à Franqueville St Pierre

    12 participants
    10 commentaires

    Site internet : http://eape.athle.com/asp.net/espaces.html/html.aspx?id=31169

    Résultats des coureurs

    Course à pied 10.0 km - 100 m D+Marie57mn07s - Scratch: 83è - SEF: 8è - 10.5 km/h
    Course à pied 15.0 km - 450 m D+Jean-Luc1h29mn40s - Scratch: 142è - V2H: 19è - 10.04 km/h
    Course à pied 15.0 km - 450 m D+Frank1h38mn06s - Scratch: 230è - V2H: 24è - 9.17 km/h
    Course à pied 33.0 km - 800 m D+David2h59mn36s - Scratch: 31è - V1H: 12è - 11.02 km/h
    Marche 9.5 km - 100 m D+Cédric1h09mn27s - Scratch: 1è - V1H: 1è - 8.21 km/h
    Marche 9.5 km - 100 m D+Ludivine1h14mn44s - Scratch: 7è - SEF: 1è - 7.63 km/h
    Marche 9.5 km - 100 m D+Isa1h17mn - Scratch: 17è - V1F: 9è - 7.4 km/h
    Marche 9.5 km - 100 m D+Marie-Anne1h18mn38s - Scratch: 21è - V3F: 1è - 7.25 km/h
    Marche 9.5 km - 100 m D+Odile1h19mn07s - Scratch: 23è - V2F: 4è - 7.2 km/h
    Marche 9.5 km - 100 m D+Stéphanie1h22mn31s - Scratch: 31è - V1F: 7è - 6.91 km/h
    Marche 9.5 km - 100 m D+Sylvia1h24mn14s - Scratch: 37è - V2F: 8è - 6.77 km/h
    Marche 9.5 km - 100 m D+Jo1h24mn15s - Scratch: 38è - V3H: 17è - 6.77 km/h

    Photos

    10 commentaires


    • De David

      que ça fait du bien de participer à 1 course à pied avec des montées et des descentes ;-) car courir sur route avec la voiture de la Wings for Life au cul, c'est marrant mais 1 trail de 33 bornes avec 800m de déniv, c'est ce que j'appelle une vraie course à pied ;-) c'était ma 2ème Galopée après celle de 2013 et même si le parcours a un peu changé, c'est vraiment 1 bonne balade avec de belles bosses ! la 1ère partie est assez roulante mais à partir du 15ème au bas de Belbeuf ça se corse !!! je m'était fixé 3h donc content de mes 2h59 et 36 secondes :-)


    • De Florent

      même l'orga. à coté du podium il n'y croit pas :)

      bravo à tous


    • De Vincent

      Félicitations à vous toutes et tous. Mention à Cédric qui fait un podium et pour une fois pas en féminine.


    • De Cédric

      @François: t'inquiète, j'ai fais un écart mais je vais rentrer dans le droit chemin...


    • De François

      Bon ben je crois qu'on a perdu Cédric pour la CAP. Le podium c'est sûrement grisant !


    • De Cédric

      Qui l'eut cru ??? Déjà, voir Cédric s'engager sur une marche nordique est assez surprenant... Mais voilà le nouveau Cédric raisonnable pour une fois. Après les 50km des Pyramides Noires, j'avais en effet décidé de récupérer. Il fallait résister à la tentation surtout en voyant les camarades prêt à en découdre. Alors pourquoi pas une récup en marche nordique ? C'est décidé le samedi. Inscription à l'arrache. Covoiturage avec Marie-Anne. Et nous voilà de bonne heure sur place où tous les PSNois se retrouvent. Odile m'a ramené des bâtons. Jamais utilisé ce truc là... Quelques conseils des spécialistes mais pas le temps d'apprendre avant le départ. Petit échauffement façon marche nordique. Bon avec Ludivine, on n'arrive pas vraiment à s'intégrer dans ce rituel bizarre...
      C'est le départ. Le petit groupe de PSN est en première ligne. Dès le tour de piste, je cafouille pas mal avec mes bâtons. Normal. Ludivine m'interpelle pour que je la suive. Je la rejoins et nous partons sur un bon rythme. Nous sommes dans le petit groupe de tête constitué de 7 personnes. Le 1er prend très vite une longueur d'avance, suivi de 4 autres dont 2 féminines, puis de nous 2. L'un d'entre eux court en permanence ! Surprenant... J'essaie tant bien que mal d'apprivoiser les bâtons aux côtés de Ludivine, experte en la matière ;-). Un écart se creuse devant nous quand je réalise au km 2 qu'il est peut-être possible de faire quelque chose aujourd'hui. Concertation avec Ludivine pour essayer de garder le contact. Mais Ludivine me dit d'y aller. Il me faudra près de 2 km pour refaire mon retard dans le parc du château de Belbeuf sur le groupe de poursuiveurs réduit à 3 en chasse du premier seul en tête. Je croise les copains dans l'aller-retour devant le château. Déconcentration, planté de bâton entre les jambes...
      Je reste dans les sabots de mes nouveaux compagnons de route un petit moment, puis m’intercale juste derrière le meneur. Les autres lâchent dans la longue descente qui nous emmène à Amfrevile la Mivoie. Au pied de la côte providentielle, je prends les commandes. Je distance mon compagnon et rejoins le premier au milieu de la côte. Je poursuis. Il ne peut pas suivre. Je me relache sur le plat en haut sans trop m'en rendre compte et au détour d'un virage, je constate qu'il m'a rejoint. Pas pour longtemps car je relance à 9,5km/h et refais l'écart. Il reste 2km seulement. Ca passe vite finalement. Les bénévoles m'annoncent 1er, ça fait drôle, pas l'habitude...
      A l'entrée dans la zone d'arrivée pour les 500 derniers mètres, Ludo (du CHU) m'encourage et m'annonce les écarts avec mon poursuivant : 25m, 30m,... je gagne du terrain pour finir à 9,7km/h, seul en tête avec 23s d'avance sur le 2ème !
      Grand moment de gloire au lendemain de mon anniversaire :-)
      Jean-Luc, sur le 15km arrive juste en même temps, puis Ludivine, Fabien en mode touriste, Isa et les autres...
      Je savoure mon podium et mes récompenses :))


    • De Marie-Anne

      et si on faisait du co-voiturage ? ...j'ai trois places mais je pars de Préaux à 8h pour récupérer mon dossard avant 8h40 : avis aux amateurs !


    • De David

      inscription validée donc pas de regret ;-)


    • De Frank

      "Celui qui hésite, regrette" (proverbe albanais)


    • De David

      je suis hésitant...