10 km de Darnétal
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Gilbert est le seul du club à courir à Darnétal. Aprés sa mise en jambe sur l'Ekiden, il est en pleine forme. Je lui le laisse s'exprimer, sans censure, mais c'est bon pour une fois!
Gigi raconte:
salut 1 M 5........ C'est GIGI 1m 9......0
iènième foulée de Darnétal avec un parcours inchangé qui est un avantage certes pour se préparer à faire un bon temps.
Temps assez frais mais bien pour courir avec un soleil et un paysage d'été indien.
13ème l'an passé, je voulais espérer faire mieux.
Contrairement à PREAUX je ne prends pas les commandes de la course et je reste prudent derrière et finalement ça paie!
12 k 8OO à parcourir en deux boucles et pour une fois une régularité parfaite 25 minutes au premier tour: 6km 400 et une bonne accélaration à compter du 11ème Kilomètre pour finir en 50 minutes et 30 seconde, méga content surtout qu'au passage du 10ème kilomètre, j'étais à 39min10.
9ème au général; mais en fait 8 ème si on retire le couple PENNEC qui courait en DUO.
VOILA, effectivement la forme est au rendez vous comme tu l'avais signalé dernièrement.