Les résultats du club 2022

  • Trail des Requins

    5 participants
    1 commentaire

    1ère course de l'année organisée par les Requins Couronnais. N'ayez pas peur d'affronter la rigueur de l'hiver.

    Les inscriptions sont ouvertes !

    Site internet : https://www.normandiesportevenement.fr/evenements/trail-des-requins-2022

    Résultats des coureurs

    Course à pied 10.0 km - 300 m D+StéphaneLM1h07mn53s - Scratch: 118è - M2H: 49è - 8.84 km/h
    Course à pied 10.0 km - 300 m D+Karin1h07mn54s - Scratch: 119è - M2F: 4è - 8.84 km/h
    Course à pied 10.0 km - 300 m D+Isa1h30mn05s - Scratch: 237è - M3F: 34è - 6.66 km/h
    Course à pied 10.0 km - 300 m D+Frank1h30mn08s - Scratch: 238è - M4H: 93è - 6.66 km/h
    Course à pied 20.0 km - 650 m D+Ced1h59mn39s - Scratch: 62è - M3H: 27è - 10.03 km/h

    Photos

    1 commentaire


    • De Ced

      C'est ma 4ème participation au trail des Requins et le 1er de l'année 2022.
      L'édition 2021 avait été annulée. Le parcours de cette année est très proche de celui de 2019 que j'avais effectué en 2h02. Je me fixe donc pour objectif de passer sous la barre des 2h, un SUB 2 comme on dit dans le jargon des initiés ;)
      La veille, calcul du temps de trajet, du temps pour se garer, ajout d'une demi-heure pour l'échauffement, le retrait du dossard, que l'on soustrait de l'horaire de départ... Bref, sur la route, je me rends compte que nous (Isa & moi) allons être juste à l'heure (d'où vient l'erreur ???). A 9h passé, Frank, déjà sur place, s'inquiète et nous appelle. Nous nous garons au plus près. Dossards retirés, large à l'heure. Frank surveille sa montre et m'envoie m'échauffer sur le stade... Je les retrouve ensuite. Frank surveille sa montre encore, 5 mn avant le départ, il m'envoie me placer. Je me dirige vers le point de départ habituel en contrebas. Mais non, demi-tour, le départ est sur le stade cette année.

      C'est un départ en ligne, façon grand prix de moto. Ca part en sprint, sur 100m et pendant l'original serpentin qui étire le peloton. Je pars avec Hervé de l'ASCHU pour voir si c'est un bon lièvre. En haut de la 1ère côte, il relance trop vite pour moi, le lièvre s'échappe. Tout le début du parcours est en montagne russe, les pétards sont sévères, heureusement le sol est sec et ça tient sous les pieds dans les descentes dans lesquelles il faut quand même se retenir pour ne pas rater le 1er virage en bas. Ensuite, le parcours est roulant, je remonte des concurrents et je suis renseigné au fur et à mesure sur mon classement "fille". 4ème fille, je me dis que le podium est pour moi :). Je continue mon décompte à chaque féminine doublée, je me mélange un peu avec les concurrentes du 10km. A mi-parcours, encore un peu de up&down. J'ai 1mn30 de retard sur mon objectif. Je vais devoir faire du negative-split. Sur le retour, nous reprenons à peu près les mêmes chemins en sens inverse. Il va falloir repasser par les montagnes russes avant de redescendre vers le stade et l'arrivée. Je double une féminine annoncée 1ère par le signaleur. YES, je tiens mon podium :). La dernière grosse côte est annoncée par une banderole. Au milieu, un coureur est assis, je m'arrête pour lui porter secours, l'interroge sur ce qui lui arrive : étourdissement, il est "sec" me dit-il ??? Il refuse de l'eau. Je repars et préviens le signaleur en haut de la côte. Cet aléas a compromis mon objectif...
      Au stade, Isa & Frank m'encouragent, il me reste moins d'une minute pour rejoindre l'arche, je sprint à fond et je passe avec 20 secondes d'avance. OUF ! Karin & Stéphane sont là, je hurle ma joie comme un fanfaron. Le speaker vient donc m'interviewer et je prends plaisir à causer au micro :) Je lui donne rdv l'année prochaine...