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57 commentaires

• Dimanche 27 décembre 2015
  De Ced

  

  La photo de groupe d'avant course est dispo !
  Il y a presque tout le monde (sauf les retardataires...).

• Jeudi 24 décembre 2015
  De Daniel

  

  Alors Katia, on part jamais sans son goûter,…comme à l’école.
  T’as plus l’habitude de préparer les cartables ?
  
  02H00 de marche sans goûter !!!...., et l’hypoglycémie arrive.
  Et l’hiver en forêt question ressource alimentaire, à part des « glands » dans la côte des sangliers….(Pas très nutritif les glands, trop d'amidon).
  

• Mercredi 23 décembre 2015
  De Katia

  

  Très sympa cette course. C'était ma première en sortie club. Bonne ambiance au départ... Bon, je finis dernière de PSN mais il faut bien un premier et un dernier. Daniel n'était pas là pour rappeler à mi-parcours, le goûter, du coup j'ai un coup de manque de sucre...Bon ce n'est pas grave, j'ai terminé, çà ne peut faire que du bien à mes poumons qui me rappelle à l'ordre à chaque montée. En repartant, Thierry, Edwige et moi avons demandé aux organisateurs de raser la côte des sangliers, ils nous ont promis de faire quelque chose ????

• Mercredi 23 décembre 2015
  De PascalP

  

  Pour la dernière de l'année, un trail, certes seulement 11km, mais du terrain gras, des glissades, des chutes, tout ce que j'aime !!!Une ambiance festive, un temps doux et sec,beaucoup de monde, difficile dans ces conditions de faire une perf, ça tombe bien,ce n'est pas mon objectif ce jour, je suis venu m'entrainer et bien qu'enrhumé, je me suis pris au jeu.je pars doucement, et je remonte petit à petit des concurrents, c'est très sympa de courir sans objectif, juste pour le fun !Vers le 6e, j'ai un petit coup de barre,puis je trébuche sur une racine, chute sans gravité, mais ma première en course !Le parcours est très roulant, gras mais pas trop, puis arrive cette cote des sangliers au 8.5ekm, à la queue leu leu, elle se monte au pas, impossible et inutile de courir, ça casse bien !Je finis en déroulant, 59mn17s.Je suis satisfait j'ai pris du plaisir sur un trail, je reviendrais l'année prochaine pour faire un temps.

• Mardi 22 décembre 2015
  De Ced

  

  Très plaisante cette course avec tout le clan PSN réuni en mode père noël !
  Rassemblement pour la photo de groupe (à venir sur le site dès que les reporters auront agi). Puis il faut rejoindre l'aire de départ déjà remplie par les 1500 participants sur l'ensemble des épreuves avec départ commun. Nous nous glissons dans une faille pas trop mal placés. Les organisateurs ont du mal à faire reculer tout le peloton derrière l'arche et la ligne de détection des puces. Je règle mon "virtual partner" de ma montre sur une vitesse de 11,6km/h pour être dans le tempo de l'année dernière.
  Le départ est donné avec un peu de retard vu l'affluence. Je pars tranquillement en papotant avec Ludivine, puis je me résigne à lancer la machine. Commence le scénario habituel de remontée en faisant les bordures à bonne allure. Le terrain est gras mais en slalomant pour trouver le meilleur passage il est possible de ne pas trop rester scotché dans la boue. L'ambiance avec les spectateurs et les bénévoles est festive !
  Ma course est une copie conforme de celle de 2014. Je suis dans le rythme. A mi parcours, la moyenne est assurée. Dans la 2è partie, le parcours diffère un peu, une portion en plus avec une côte. Puis vient le long pétard de la côte des Sangliers. 6mn23 pour 500m de montée. Aïe ! La moyenne en prend un coup. 2 mn d'avance en bas et 2 mn de retard en haut et seulement 2 km restants pour les reprendre. La relance est timide dans les derniers mètres montants, puis bien réelle avec sprint à l'arrivée sous les encouragements de Jean-Luc et sa fille qui en ont terminé sur le 11km.
  Je finis en 1h38, soit 2 min de plus qu'en 2014 à 11,5km/h de moyenne. Seulement 0,1 km/h d'écart. Satisfaisant même si je rate le podium féminin d'une place comme ma précédente course...
  
  A refaire sans hésiter !

• Lundi 21 décembre 2015
  De Daniel

  

  les premières photos

• Lundi 21 décembre 2015
  De Florent

  

  4 min de moins qu'en 2013,,, c'est toujours ça de positif !
  toujours aussi dur de sortir de cette pente :)
  
  repos jusqu'en 2016 !

• Lundi 21 décembre 2015
  De Eric

  

  5ème et dernière course de l année 2015 me concernant... Mais cette dernière fut faite sur les acquis précédents car l entraînement en cette fin d année n est pas génial ... Beaucoup trop de contraintes professionnelles m obligent à réduire mes séances d entraînement...d ailleurs mon ami Vincent ne s en plaindra pas :-))) Comme quoi, en sport comme dans la vie, pas de secret, sans un minimum de sérieux, ça ne passe pas !!! Bravo en tous cas à toutes et tous de PSN qui étaient fidèles dimanche sur la ligne de départ pour ce Trail costumé !!! Parcours sympa mais un peu gras... Je préfère le sable du Sahara ;-) bonnes fêtes de fin d année à tous et à l année prochaine pour de nouvelles aventures régionales, nationales...et peut être même internationales...;-)

• Dimanche 20 décembre 2015
  De David

  

  que de PSN boys & girls pour le dernier trail de l'année ! félicitations à tous les courageux de l'hiver même s'il faisait 10' ce matin ;-) pour ma part j'avais 3 objectifs : 1/ prendre du plaisir 2/ en essayant d'aller plus vite que l'année dernière 3/ en courant à 13 km/h... résultats : 1 ok 2 ok et 3 presque ok car j'etais bien en 1h au 13ème km mais ce satané mur à 2kms de l'arrivée n'est quand même pas facile ! maintenant c'est repos car pour bien mettre 1 pied devant l'autre en 2016, c'est le moment du break (sur les conseils de mon coach santé & hygiène de vie : Cédric :-)) très bonnes fêtes de fin d'année à toutes et à tous !!!

• Dimanche 20 décembre 2015
  De VincentDém

  

  Montigny un incontournable, la dernière de l’année beaucoup de pères noël , une mère noël à barbe, et même un sapin ...
  Tout PSN(en puissance record battu) se retrouve pour une photo de famille(Tatia tu manquais). Pour le départ je ne suis pas loin d’Eric et il ne veut pas me lâcher « le bougre. » Mais nous ne sommes pas loin de la queue de peloton. Aucune importance objectifs : finir (comme d’habitude), ne pas me faire dépasser (trop facile en partant presque de l’arrière) et surtout ne pas voir l’arrière train de mon ami Eric.
  Bon ben, j’ai réussi mes objectifs, sur un parcours sympa et pas trop gras.
  Mais, dommage que les 2 courses partent ensemble ça bouchonne Fin d’une belle année 2015, 384 km en 6 courses avec de superbes souvenirs. Sur le podium PSN en Km course à pied.
  A l’an prochain avec déjà des objectifs.
  

• Dimanche 20 décembre 2015
  De Fabien

  

  Dernière course de l'année (...ou pas) avec le traditionnel trail de noel de montigny. C'est la foule des grands jours avec je pense une participation record pour eux. PSN prend sa part avec 20 représentants dont un grand contingent de coureurs (une petite pensée pour Tia² qui n'a pu venir). Côté coureur PSN si l'on fait le total des km parcourus cette année en course il doit y avoir une sacré distance cumulée sur la ligne de départ (@ced : je te laisse faire le calcul). Petite photo de famille avec les bonnets de noel et les déguisements (Cédric - Jean luc et Edwige qui s'est laissé pousser une magnifique barbe blanche). Le départ est donné dans la bonne humeur et avec des conditions météo quasi idéales. L'objectif est de terminer en moins de deux heures. Le parcours est sympa quasi exclusivement en chemin forestier. Je pars vraiment tranquille à 10 km/h avec en tête de maintenir l'allure tout le temps. Les km s'enchainent sans encombre et je navigue entre Christophe, sylvain et...sandrine avec qui je fais un bon nombre de km. Elle me distance au ravito ou je m'arrête pour ranger mon bonnet. Il me faut trois km pour la rejoindre et...la dépasser. A l'approche de la fameuse cote des sangliers j'apercois christophe à 200 m devant. Je me fixe comme objectif de le rejoindre il reste 3 km. A la sortie de la côte je ne le vois plus et me dit qu'il a du remettre les gaz. J'arrive à relancer en haut et termine en 1h56 soit 6,06 mn au kilo à la montre. Je suis satisfait des sensations de la journée. Cédric nous attend depuis 20 mn (chapeau) et que dire de David qui a terminé en 1h28 !!!. Je m'apprête à aller au ravito quand je vois arriver Christophe suivi de Sylvain. Christophe m'explique qu'il a du s'arrêter pour satisfaire un besoin pressant....de soulager ses jambes.
  A l'arrivée tout le monde se retrouve autour d'un (deux ou plus) vin chaud.
  Rdv très sympa. A l'année prochaine et bonnes fêtes à tout le monde.

• Dimanche 20 décembre 2015
  De Daniel

  

  Allez les filles, que la force soit avec vous......
  

• Dimanche 20 décembre 2015
  De Katia

  

  Mais il n'y aura donc pas de mère Noël... Bon rétablissement Tatia...

• Samedi 19 décembre 2015
  De Ced

  

  C'est la chkoumoun décidément Tia². Dommage tu vas rater mon magnifique déguisement de père/mère Nowel ! J'ai plein de bonnets de noël pour ceux qui voudraient passer au travers. Il faudra essayer de nous regrouper avant le départ entre le retrait des dossards et la zone de départ pour une photo de groupe historique !
  Je ramasse Fabien et Sylvain à 8h30.
  A demain !

• Samedi 19 décembre 2015
  De VincentDém

  

  Pour les habitués le départ est différent de l'an dernier il s'effectue au même endroit que les 15 km.
  Sylvain no soucis je serai à 08h30 au pratelli.
  Ah mince pauvre tatia...Mais tu aurais pu venir nous soutenir et faire le porte vêtement ;-)

• Samedi 19 décembre 2015
  De Tiatia

  

  Décidément j'ai la poisse! Après le gros (rhume) qui me tombe dessus la veille du marathon trail, je me suis faite une grosse (contracture) au dos ce matin. François est bravement venu m'apporter de quoi décontracter le muscle, mais je ne serai pas guérie demain.
  Bonne course à tous, je suis dégoûtée^∞ :'(

• Samedi 19 décembre 2015
  De Sylvain

  

  Vincent,
  
  J'attends des nouvelles de Fabien. Mais si tu as une petite place pour moi, je prends.
  Je passe au pratelli pour 8h30.
  

• Samedi 19 décembre 2015
  De VincentDém

  

  Je passerai à 08h30 par le pratelli pour 2 places

• Samedi 19 décembre 2015
  De Edwige

  

  Ah oui je vous l'accorde c dur d'avoir les yeux en face des trous le matin!!
  Verbe vouloir au conditionnel présent 3e personne:voudraiT
  :(
  

• Samedi 19 décembre 2015
  De Edwige

  

  Ok Katia, désolée de partir à l'aube mais vu le nombre d'inscrits on voudrais se garer et récupérer nos dossards tranquilou...
  A demain.

• Vendredi 18 décembre 2015
  De Eric

  

  Je fais déjà un covoiturage avec un cheminot de la rue st Pierre !!! On se retrouvera au départ ... Je serai déguiser en.... Coureur ;-)

• Vendredi 18 décembre 2015
  De VincentDém

  

  Si besoin de covoiturer me contacter départ pour moi(nous Monique et moi) 08h30.

• Jeudi 17 décembre 2015
  De Ced

  

  Pour ma part, je serai pressé pour le retour. Donc pas de covoiturage dans la Tiamobile dont les horaires de passage sont assez incertains... Je prendrai la mienne avec retour pour 13h !

• Jeudi 17 décembre 2015
  De VincentDém

  

  Dommage David tatia a déjà pris part à une course avec un peu de retard. Alors qu'est ce que c'est 15 minutes hi hi!
  Je confirme 09h45 ;-)

• Jeudi 17 décembre 2015
  De David

  

  attention moi j'ai lu 9h45 pour le départ !

• Jeudi 17 décembre 2015
  De Tiatia

  

  Super les filles, vous serez arrivées aux aurores. Comme ça vous aurez le temps de prendre nos dossards, de les mélanger…ah bah non, c'est que François qui fait ça :D
  Je compte prendre la tiamobile. Mais je pense pas partir à 8h00, le départ est à 10h! Y'a maximum 40 minutes de route, même en tiamobile sans GPS peut le faire. Départ prévu vers 8h30-8h40 environ.

• Jeudi 17 décembre 2015
  De Katia

  

  Je veux bien aller avec toi Edwige. RDV donc à 8H au Pratelli dimanche MAtin

• Jeudi 17 décembre 2015
  De Edwige

  

  Il me reste 2 places , rendez vous à 8h au Pratelli...

• Jeudi 17 décembre 2015
  De Monique

  

  OK voisin et merci !

• Mercredi 16 décembre 2015
  De VincentDém

  

  On ne dit pas les coureurs mais des... Zou Ma voisine part déjà avec moi ;-)

• Mercredi 16 décembre 2015
  De Katia

  

  Cà y est, je suis inscrite. On fait du covoiturage ? Pas avec les coureurs, ils arrivent toujours en retard...

• Mercredi 16 décembre 2015
  De Ced

  

  @Sylvie : j'ai ta veste, taille S. Je te la ramène dimanche.
  Normalement, tu avais dû recevoir un mail...

• Mercredi 16 décembre 2015
  De Daniel

  

  Sinon, il te reste du M...

• Mercredi 16 décembre 2015
  De Daniel

  

  C'est bon, il doit rester du XXXL.
  T ou Ced.....

• Mercredi 16 décembre 2015
  De SylvieP

  

  Ca tombe bien que tu parles de la tenue du club, car j'attends toujours ma veste...Peut être que je vais la trouver dans la hotte du Père Noêl.

• Mardi 15 décembre 2015
  De Daniel

  

  Y a encore des inscrits MN!!!!, ….Mais sans compte PSN activé ?
  Faudra pas les oublier..Et la tenue club...
  

• Mardi 15 décembre 2015
  De Tiatia

  

  Pour les déguisements, je propose une foire àlarache© 5 minutes avant le départ. Chacun amène ce qui peut servir à se déguiser en père Noël et on fait les essayages sur la ligne de départ. :)
  Euh, les tailles enfants sont acceptés. :)

• Lundi 14 décembre 2015
  De Ced

  

  Ouf, les voici revenus, c'était les coureurs du 11 km :)
  Tout ça nous dit pas qui a supprimé les 2 distances de course à pied !?
  Ca ne se reproduira plus nom d'une pipe en bois. J'ai enlevé la fonction de suppression des épreuves. Si besoin, il faudra passer par vos webmasters préférés (Tia² ou moi-même). Tant pis pour vous !!!

• Lundi 14 décembre 2015
  De Ced

  

  Il en manque 2 à l'appel. Ceux la ont dû rater une balise...

• Lundi 14 décembre 2015
  De Ced

  

  Bon, j'ai retrouvé les coureurs égarés...
  Ca sent la fausse manip volontaire des marcheurs jaloux de la forte mobilisation des coureurs!
  Monique, Thierry, quel est votre alibi entre 20h13 et 22h40 ???

• Lundi 14 décembre 2015
  De Daniel

  

  Il ne reste plus que 2 marcheurs…Ils sont où les coureurs….
  C qui qu’à tout effacé…
  La tatane en or...
  

• Lundi 14 décembre 2015
  De François

  

  15 participants ... Il vous reste 5 jours pour préparer un haka :) ça aurait de la gueule. En plus il y a tous les gabarits ;). Bonne course et bonnes fêtes à tous.

• Dimanche 13 décembre 2015
  De Ced

  

  15 inscrits, le compteur continue de monter :D
  N'oubliez pas votre déguisement de père Noël ou mère Noël (voir les photos de 2014)... A minima le bonnet rouge pour la photo de groupe !

• Dimanche 13 décembre 2015
  De Monique

  

  Numéro 2 à s'inscrire en marche nordique après Thierry qui figure sur la liste des inscrits...
  Vincent aurait été convainquant ????
  

• Samedi 12 décembre 2015
  De Jean-Bluck

  

  A Montigny, j'emmène ma fille, alors rentrez vos coqs.

• Vendredi 11 décembre 2015
  De Daniel

  

  Une autre explication pour les marcheurs ou marcheuses:
  L'influenza aviaire: les canards sont confinés!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!lol

• Vendredi 11 décembre 2015
  De Daniel

  

  13 personnes !!!...Oui, effectivement les coureurs sont bien là pour sauver l’honneur.
  La fin d’année 2015 est plus compliquée pour les marcheurs….
  les blessées de fin d’année….les malades….
  Les entrainements ont plus de succès chez les marcheurs…
  J’m’aperçois que mon certif est périmé !!…
  

• Vendredi 11 décembre 2015
  De Fabien

  

  Et de 13 ! j'aurai mal aux jambes vu mon entrainement...mais l'effet meute je ne résiste pas.

• Vendredi 11 décembre 2015
  De David

  

  et de 12 ! dont 10 sur le 19 !!! Força PSN trail runner ;-)

• Jeudi 10 décembre 2015
  De Tiatia

  

  Comme le remarque Vincent, on fait le plein de coureurs à Montigny. Sur 21 inscrits en cap, 11 participants ici. Pas mal quand même!
  Serait ce l'effet déguisement du père Noël?

• Jeudi 10 décembre 2015
  De VincentDém

  

  Sur le nombre de marcheurs à PSN pas une seul inscrit ??? Allez un petit effort accompagnez vos amis coureurs.

• Mercredi 09 décembre 2015
  De Florent

  

  je vais venir aussi, comme ça on peut louer un minibus
  ne pas oublier le bonnet de Noël !
  
  ou le traineau, au choix, on a le bon nombre pour faire les rennes ;)

• Mardi 08 décembre 2015
  De VincentDém

  

  Montigny attention une marée verte et bleue arrive.

• Dimanche 06 décembre 2015
  De Tiatia

  

  Hi hi hi. Attention, ce genre de bourde peut mener tout droit à la tatane à cette époque de l'année. Sacré Frank. :D
  

• Dimanche 06 décembre 2015
  De Lu

  

  Frank n'est pas encore calé en informatique! Il a cru répondre à Laetitia qui s'était fait écrasé par un "gros" mais s'est trompé de page...

• Dimanche 06 décembre 2015
  De Ced

  

  C'est quoi la question ?

• Samedi 05 décembre 2015
  De Frank

  

  qu'est ce qui s'est passé ?