TKAL, trail de Ker Al Lann
12 commentaires
Le trail TKAL est situé au stade de Médréac, en plein pays de Brocéliande. Il se distingue par son parcours technique et ses vues imprenables. Le terrain est accidenté et la succession constante de montées et de descentes en font un challenge unique en Bretagne, où « le temps de repos est limité ». Ce type de terrain en "up and down" demande des coureurs prêts à s’investir pleinement dans chaque étape.
Le trail TKAL se veut accessible à tous, avec six courses au programme. La plus courte, de 10 km, s’adresse à ceux qui souhaitent tester leurs limites sans trop de pression. Tous les coureurs évoluent au cœur du Vallon de la Rance et du lac de Rophémel. Le paysage est magnifique.
Pas besoin de PPS pour les marches.
Site internet : https://www.tkal.fr/
Résultats des coureurs
| Course à pied 14.0 km - 375 m D+ | Norbert | ||||
| Course à pied 14.0 km - 375 m D+ | Tiatia | 1h33mn33s - | Scratch: 89è - | M4F: 1è | - 8.98 km/h |
| Course à pied 14.0 km - 375 m D+ | Jean-Bluck | 1h57mn22s - | Scratch: 225è - | M6H: 2è | - 7.16 km/h |
| Course à pied 25.0 km - 700 m D+ | Lu | 3h02mn43s - | Scratch: 188è - | M1F: 2è | - 8.21 km/h |
| Course à pied 25.0 km - 700 m D+ | Ced | 3h02mn43s - | Scratch: 190è - | M4H: 3è | - 8.21 km/h |
| Marche 10.0 km - 200 m D+ | Frank | 1h59mn57s - | - 5 km/h | ||
| Marche 14.0 km - 375 m D+ | Isa | ||||
| Marche 14.0 km - 375 m D+ | Laurent | ||||
| Marche 14.0 km - 375 m D+ | KarineMA | ||||
| Marche 14.0 km - 375 m D+ | Cédric | ||||
| Marche 14.0 km - 375 m D+ | Denis | ||||
| Marche 14.0 km - 375 m D+ | DominiqueJ | ||||
| Marche 14.0 km - 375 m D+ | Gildas | ||||
| Marche 14.0 km - 375 m D+ | Corine | ||||
| Marche 14.0 km - 375 m D+ | Pascale | 2h40mn - | - 5.25 km/h | ||
| Marche 14.0 km - 375 m D+ | Dilou | 2h40mn - | - 5.25 km/h | ||
| Marche 14.0 km - 375 m D+ | Stéph | 2h40mn - | - 5.25 km/h |
Photos
12 commentaires
-
Éh béh quelle parcours! Je l’ai trouvé absolument génial.
Je ne suis pas tout à fait guérie alors je pars doucement. Au bout de 2 km, Namour (qui est encore malade) me dit qu’on est partis vite quand même, ah bon. Au km6 Namour me dit qu’il souffre, alors je ralentis pour finalement l’abandonner et faire ma course.
Le parcours est en sous-bois, ça se tortille dans tout les sens et c’est mal plat. Je prends un plaisir fou sur ce genre de terrain, les ruisseaux donnent du cachet à ce parcours. Les bénévoles sont à fond sur le bord des chemins, ça fait du bruit ! Je me souviendrai longtemps du mur qui m’a fait chantonné Pink Floyd the wall pendant tout le reste du temps. Le dernier kil est vraiment dur, heureusement qu’on en finissait juste après. Les marcheurs de PSN nous encouragent à l’arrivée, super! -
Lu et moi sommes au départ sur le 25km donné à 16h. Ça part pas très vite mais les jambes sont un peu lourdes. Ça bouchonne dans les premiers singles en forêt.
Nous trouvons notre rythme, le parcours est très joli mais exigeant avec des petites montagnes russes et des tournicoti dans les bois. Je me sens bien sur ce type de parcours que j'affectionne particulièrement. Nous gérons notre allure pour rester ensemble.
Les bénévoles mettent une grosse ambiance notamment au bord de la rivière et aux ravitos.
On voit Isa, Frank et les enfants au 12eme et 16eme km, ça nous fait un bien fou !
Arrivés au 18eme km, ça va mieux pour Lu mais moi je rentre dans le dur. On inverse les rôles !
On boucle nos 25km800 en 3h02 avec D+730m en passant la ligne d'arrivée avec Loulou juste avant l'orage ! -
+ 1
-
Deux pour les mottes en espérant être présents, notre fille accouchera vers le 12 mai....mais on ne veut bloquer personne si le nombre de places est limité....
-
Je serai seul.
-
2 pour nous.
Départ samedi 13h pour les marcheurs ? -
Nous serons deux
-
Nous serons à cette sortie avec Cédric
-
Je serai avec Sabine qui s inscrira peut être à la marche de 10 km.
-
+2 chez les Vincent :)
-
Famille Le Roy-Lebourg, 5 présents
-
Présente, on sera 2