Parcours

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4 commentaires

• Samedi 22 aout 2015
  De Daniel

  

  Je rajoute le parcours du 22 AOUT. Encore une belle sortie ce matin, avec une visite des coteaux de St Léger.
  Encore un nouveau parcours à faire.
  Et au km6, nos vétérans étaient tous partants pour se lancer dans la montée inédite du Bois du Roule.
  

• Samedi 22 aout 2015
  De Daniel

  

  Voila le parcours

• Lundi 17 aout 2015
  De Daniel

  

  J'ajoute une petite vidéo: mélange de photos et vidéos

• Dimanche 16 aout 2015
  De Daniel

  

  Petite séance de décrassage ce samedi 15 Aout pour ceux qui rentrent de vacances et la suite du programme pour les autres.
  Seulement Daniel et Françoise d’inscrits jeudi, alors va pour un parcours « 3 étoiles ».
  Et Samedi matin 11 personnes au Pratelli !!!…
  Daniel, Christine, Jean-Luc, Pascale, Françoise, Denis, Alain, Catherine S., Odile, Jackie et une invitée répondent présent ce matin.….
  Je maintiens le programme 12km et 300m de dénivelé, une suite logique après notre sortie des 2 Amants (8,5Km D :239m).
  Après la 2ème côte, ça râle toujours un peu (qui ?...) mais tout le monde est partant pour faire le parcours complet et finir par la Robinette.
  Le parcours fera en fin de compte 13,700Km et 305m de dénivelé après un demi-tour (route barrée à Rouen).
  Odile marque des points pour la tatane d’or : mélange de bâtons et casquette (sur 2 sorties) …jamais 2 sans 3, alors la semaine prochaine……
  Il manquait Xavier qui repose ses muscles….
  et Lionel et Claudy après leur perf du 08 Août.
  Samedi prochain direction Bois du Roule (normalement).