Marathon de Paris
13 commentaires
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Résultats des coureurs
| Course à pied 42.2 km - | LaurentCl | 4h03mn09s - | Scratch: 16723è - | V1H: 5524è | - 10.41 km/h |
Photos
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Des récits comme ça, ça redonne du courage à ceux qui commencent à saturer dans leur préparation. Merci Laurent et surtout BRAVO.
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Félicitations Laurent même si le peloton est très voire trop dense, Paris en courant s'est super. Bienvenue au club et encore bravo
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Un grand BRAVO pour cette belle épreuve. Être gêné au 35è km par les autres, y'a pire comme châtiment... Mais c'est vrai : pourquoi les coureurs s’arrêtent comme ça au milieu ? Ils ne peuvent pas se coucher sur le côté comme tout le monde, nanmého ?!
Au plaisir de te voir un samedi matin pour partager tout cela ! -
Vous êtes déjà au courant ... oui, 4h03'09''. J'aurais aimé être sous les 4h00 mais la fin a été compliquée. Je tenais l'allure jusqu'au 35ème km avant le ravito puis il y a eu le bois de Boulogne et ses routes étroites. C'est en fait un entonnoir, trop étroit pour pouvoir courir à sa "guise" et sans compter ceux qui s'arrêtaient en plein milieu sans prévenir. J'ai essayé de revenir dans l'allure mais en vain. Avant le dernier ravito, je me suis résolu à finir avec 2/3 minutes de retard sur mon objectif et tant pis! Ma montre n'avait pas menti.
Mais, bien sûr, cela n'aurait peut-être pas changé grand chose ...
Mais reprenons depuis le début, j'ai bien tenu l'allure jusqu'au 10ème KM puis pipi!, j'ai perdu 1 minute! je n'ai pas été bien entre le 10 et le 15, j'ai remonté mon handicap mais avec difficulté. De plus, je commençais à avoir mal au talon alors à partir du 15ème, j'ai changé de foulée, plus vers l'avant et cela a fonctionné. je me suis bien senti à partir de là et le chrono m'a suivi jusqu'au 30ème environ. Vous connaissez la suite.
J'ai vraiment apprécié les spectateurs qui, a 4/5 reprises, ont crié "allez Laurent". La 1ère fois je croyais que c'était quelqu'un que je connaissais avant de me rendre compte qu'ils lisaient sur mon dossard! oh le con ...
Quoiqu'il soit, 1/4 d'heure après l'arrivée, j'avais retrouvé le sourire, la satisfaction d'avoir fait quelque chose de grand et devant mes enfants! Mine de rien, le tee shirt "finisher" m'a fait du bien.
J'ai terminé à la 16 723ème place sur 39 115 arrivés, dans la 1ère moitié de tableau et 5 524ème en V1H.
L'entrainement a été bénéfique (36h et 380kms en 8 semaines) puisque j'ai ressenti les mêmes sensations de fatigue, toutes proportions gardées,après le 35ème, le MUR. J'ai repensé à cela et ça a été un mental booster pour la fin.
Je me suis entrainé et couru avec du matériel de compression (bas, chaussettes), c'est formidable ce truc. Ce matin, a part les genoux et encore c'est surmontable, quasi rien!
Bon, je vais arrêter là mais j'ai encore envie de partager.. à l'occasion bien sûr.
Merci encore pour vos encouragements
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Bravo Laurent ... 4:03 officiel, peut-être sous les 4h à ta montre. On attend avec impatience !
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je t'ai vu t'entrainer jeudi soir encore, ne pars pas trop vite, et prend plaisir, je regarderais France3 dimanche matin. bonne course
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Merci à vous, je suis satisfait de ma préparation et c'est déjà ça. J'ai la patate, y a plus qu'à convertir en objectif (<4h00). En attendant, y a le salon du running, je vais me faire quelques cadeaux pour courir encore, ça n'en fini jamais... Je vous raconterai!
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Go go go Laurent.
Kenenisa veut partir sur 2'55" au kilom. Te laisse pas embarquer, il va craquer avant le km 42 ;) -
Je ne te propose pas de frontale, je suppose que tu espères finir avant la nuit ... (private joke). Bonne course !
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Déjà 1 an pour nous,on est tous derrière toi. Tu verras c'est magnifique...
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En te souhaitant une bonne préparation. Tu vas voir c'est cool des coureurs du public tout le long du parcours. On en parle à l'AG . Allez Laurent
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On sera avec toi ! Bonne prépa ...
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J'y pense depuis 1 an et tous les jours depuis mon inscription (dossard 43099)