foulées Foucarmontaises
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Site internet : http://foulees.foucarmont.com/
Résultats des coureurs
Course à pied 10.0 km - | PascalP | 45mn06s - | Scratch: 23è - | V2H: 8è | - 13.3 km/h |
Course à pied 10.0 km - | Gilbert | 45mn46s - | Scratch: 30è - | V2H: 10è | - 13.11 km/h |
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9h30, départ sous le soleil, il fait chaud,l'organisation nous informe des difficultes du parcours, je décide de partir prudemment.Au 2e km je rattrape Gilbert, on fait la course ensemble jusqu'à la cote au 5ekm,accompagnés par la première féminine.Fin de cote, Gilbert lache un peu, la féminine me décroche légèrement,puis c'est une longue descente vers Foucarmont, je suis surpris par ma condition, je reviens facile sur la première femme, il reste 1km, je finis au train, assez facile, en 45'06, c'est pas un temps super, mais le parcours était exigeant plus un peu de chaleur.Gilbert termine juste derrière.Au tirage au sort; un peu long !, pas de récompenses.
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retour mitigé bon chrono mais j'aurais pu mieux faire. Une très grosse côte au 4ème kilomètre et après on déroule jusqu'à l'arrivée avec encore une belle côte.3 arrêts pendant la course ! c'est l'entrainement du samedi matin sauf que là c'était une course du challenge du Pays de bray. Enfin bref bon retour quand même malgré la forte chaleur de cette superbe région du pays de bray la vallée de l'eaulne..
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5e manche du challenge du réveil.Pour moi c'est une reprise après une coupure estivale.Ce sera dur.