Passion Sports Nature Préaux

Site internet : http://www.normandiecourseapied.com/caux-austreberthe-trail-2016/index.html

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7 commentaires

• Mercredi 06 avril 2016
  De Jean-Bluck

  

  Me voilà remis de mes émotions et courbatures. ce fut ma 1ère participation à ce type de compétition et j'avoue, que malgré les difficultés, j'ai passé un super moment. Ne sachant comment appréhender chacune des épreuves, donner le maximum tout en s'économisant pour les épreuves suivantes. Hormis le 15,2 Km du dimanche matin pour lequel je m'y suis bien senti, les autres courses étaient vraiment difficiles, le terrain gras et un entrainement léger y furent sans doute pour quelque chose. Le plus difficile pour moi, ne fut pas la récupération, que je pense avoir bien géré, mais le dénivelé sur chacune des épreuves où la plus difficile fut, sans aucun doute le CLM du samedi (pas de répit, que de l'ascension sans rien lâcher pour ne pas être rattrapé par le coureur parti 30'' après moi). Comme l'a précisé David, la compagnie d'un camping-car simplifie l'organisation et permet une meilleure qualité de récupération où après le déjeuner une partie de jambes en l'air (sans odile) aide une une meilleure récupération. Je souhaite vraiment l'année prochaine me présenter à nouveau sur la ligne de départ, si mes problèmes de jeune V3 me le permettent. Je vous encourage tous à vous y essayer et merci pour vos encouragements. A dimanche aux 2 amants.

• Mercredi 06 avril 2016
  De Ced

  

  Bravo les gars. Je suis à distance vos prouesses depuis Jaipur ;) après une journée de transition...

• Mercredi 06 avril 2016
  De David

  

  très bon week-end de sport les 2 et 3 avril dernier ds le secteur de Barentin !
  et je vous confirme que ce challenge de 4 courses est à faire !!!
  Jean-Luc et moi avions la chance de profiter d'un camping-car donc c'était le grand luxe pour 2 jours ;-)
  la 1ère épreuve se déroulait à Villers-Ecalles pour un 13kms.
  j'y retrouvais donc Jean-Luc mais également des connaissances du trail normand : David Bouteiller, Enguerrand Audebert, Alban Moiteaux et sa compagne Aurore Devraigne qui sera "ma cible" durant les 4 épreuves ;-)
  le temps était très agréable et les chemins pas trop gras donc après 1h et 48s de course, je perdais 12s sur Aurore en finissant 21ème de l'étape.
  après 1 repas à la Mairie de St Austreberthe avec Jean-Luc et 1 vingtaine de trailer, je profitais du camping-car pour 1 petite sieste avant le contre la montre de 5kms...
  après 30 minutes de réveille musculaire et cardiaque, à 16h43 j'étais chaud pour ne pas qu'Aurore qui partait 30s derrière moi (et Alban + 1'30"), ne me rattrape ! mais que ça fait mal au museau 5 bornes à fond sans aucun moment de récup et d'autant plus avec le terrain de motocross pour bien se finir (22ème) !!!
  résultat du jour après 2 étapes, je recolle à Aurore et je suis 18ème du challenge.
  dimanche matin, pas de courbature mais ces 15kms assez plat ont été "long" car j'étais incapable de suivre le rythme d'Aurore qui me colle 2'30" ! je finis 28ème au scratch.
  je ne suis donc pas très optimiste pour la dernière manche de l'apm mais après 1 repas avec Odile, Jean-luc et 1 dizaine de trailer, puis 1 sieste à côté du terrain de foot de Pavilly ds le camping-car, je me dis que ça devrait le faire...
  mais que le réveil musculaire fut difficile :-( le soleil était pourtant radieux et les t° estivales ! après quelques tours de stade, à 16h les "chevaux" étaient lancés pour ces 12 derniers kms avec 360m de dénivelé... mon départ fut calme car je ne voulais pas exploser ds la 1ère cote mais les jambes étaient là donc la suite fut très agréable avec au moins 8 coureurs doublés dont Aurore :-) je finis cette étape à la 12ème place mais j'échoue 50s derrière Aurore au scratch des 4 jours.
  je termine donc 17ème au scratch général, fatigué mais avec l'envie de revenir l'année prochaine...
  très belle organisation, très bon tracé, très belle ambiance, … à refaire avec tous les trailer de PSN en 2017 !

• Lundi 04 avril 2016
  De Florent

  

  Bravo a tous les deux.
  ça a l'air sympas comme format de course. Est ce qu'il y avait des masseuses entre chaque étape ? :)

• Dimanche 03 avril 2016
  De Frank

  

  Bravo à tous les 2 pour vos remontées au classement.
  Vous nous avez donné envie de faire cette course l'année prochaine.

• Dimanche 03 avril 2016
  De David

  

  merci Franck ! direction les 2 nouvelles étapes... j'essaie de m'accorder à Alban et sa compagne mais ils vont plus vite que moi (7h50 à la SaintéLyon pour Aurore et 8h15 pour moi) donc c'est pour toujours facile de rester avec eux...

• Samedi 02 avril 2016
  De Frank

  

  Allez les gars !
  Président, belle progression sur la première journée. Une belle 71ème place.
  David, te fais pas rattraper par la première féminine ! Elle te colle aux fesses à 1 seconde. Incroyable. Au fait, as tu trouvé des raccourcis ?!!