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Résultats des coureurs

• Télécharger les résultats du 15.8 km Course à pied

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2 commentaires

• Mardi 22 mars 2016
  De SylvieP

  

  Pour ce premier jour de printemps, il fait gris et froid, il va falloir me faire violence pour chausser les baskets et pour me mesurer aux 1700 participants de la 43éme édition d Alençon-Médavy. C'est toujours le même rituel d'avant course, aller retirer son dossard (avec une pièce d'identité), échauffement, angoisse du départ,13h00 top départ, pas trop vite, les 4 premiers kilomètres me semblent difficiles mais après la première bosse ça roule tout seul, autour de moi les coureurs papotent, rigolent,les spectateurs nous encouragent,les enfants nous tapent dans la main.Un petit coup d'oeil à ma montre moins d'une heure au 11 km, super! Mais le plus dur reste à faire, je gère plutôt bien les 2 premiers km après c'est de plus en plus dur, impossible de sprinter mais malgré la fatigue, j'ai la banane 1h31mn au chrono, 1mn de moins que l'an dernier, super! Ca donne envie de recommencer.
  Je souhaite bon courage et bon rétablissement à Bruno doublement collègue (de course à pied et de bureau) et Ornais.

• Lundi 21 mars 2016
  De PascalP

  

  43e édition de cette course sur route en ligne, 10.7 km de "plat" avec 2 petites montées, puis ce sont les 5 derniers km de montées, pas de récup possible, arrivée au sommet, comme une étape du 'tour de france" et rien que pour l'ambiance et le public dans la cote, c'est "grisant".Départ à 13h, c'est pas idéal pour moi, la gestion des repas, je tatonne toujours.Cette année, il fait froid , 6°C.Mon objectif est de faire mieux que l'année dernière soit moins de 1h15'34, j'espère passer sous les 1h15.Près de 3000 coureurs au départ, 2700 à l'arrivée, une organisation parfaite, la mécanique est "huilée", c'est assez rare de nos jours...Départ à l'heure, c'est parti pour 15.8 km,c'est tout droit, tu ne peux pas te tromper de parcours (clin d'oeil aux trailers !), traversée d'Alençon sur les avenues larges, ce qui permet de se positionner sans bousculade ni perte de temps.Puis direction, la foret d'Ecouves, je suis bien, je gère, il ne faut pas s'emballer et garder des forces pour la cote finale.Au 7e, je sents que je ne suis pas dans un grand jour, alors je ralenti pour reprendre des forces .Au pied de la cote, je suis en retard sur mes temps 2015, mais je la monte mieux que l'année precédente, j'ai toujours l'oeil sur mon garmin, ça monte toujours, les pourcentages sont difficiles, à 1 km de l'arrivée, j'ai repris de l'avance, je pense descendre sous les 1h15, mais cette banderole que l'on aperçois à 500m est encore loin , je n'arrive pas à sprinter, je finis en 1h15'13, mieux que 2015, mais je suis un peu déçu car au dernier kilo, j'y croyais!
  
  Retour en navette sur Alençon, les Kényans ont rafflés les 10 premières places...
  
  Vivement la 44e édition !!