ALENCON MEDAVY
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42e edition de cette course "mythique" pour les ornais, 15.7 km de course sur route avec un final de 5 km en montée.Départ à 13h , course en ligne avec une organisation parfaite pour les navettes, qui font suivre les affaires à l'arrivée pour se changer et ramenent les concurrents pour récupérer leur véhicule stationné sur un très grand parking à disposition de la course près de l'aire de départ.
Site internet : http://WWW.alencon-medavy.fr
Résultats des coureurs
| Course à pied 15.7 km - | PascalP | 1h15mn34s - | Scratch: 543è - | V2H: 270è | - 12.47 km/h |
| Course à pied 15.7 km - | SylvieP | 1h32mn20s - | Scratch: 1904è - | - 10.2 km/h |
Photos
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J'avais comme objectif d'améliorer mon temps de 2014, sachant que le parcours 2015 était allongé de 200m, je visais donc mon temps 2014 soit 1h13'26.Très bon départ, bien placé dans le sas,je déroule ma course en avance sur mon plan de marche, la pluie s'est interrompue le temps de la course, seul le vent, mais pas trop car soit de trois quart arrière,soit à l'abri dans la foret.La course a mis en place un système pour que les spectateurs puissent sur internet suivre l'évolution en temps réel de leur coureur, grace à notre puce, un système présent sur les marathon.trois cellule de déclenchement pour cela, départ, 4ekm et 9ekm.Arrive le 10ekm, je suis en avance sur mon objectif (30s de mieux), les jambes sont un peu dures et il reste les 5km de cote (300m de denivelé), les 2 premiers kilos plus roulants, je suis super, puis au 12e , quand la pente se durcit c'est le début de mon calvaire, plus d'essence, les jambes raides, les coureurs me doublent, ma moyenne dégringole, mon objectif s'envole et je m'accroche pour ne pas marcher et terminer, dans le dernier kilo je ne peux accélérer, temps :1h15'34s, 2mn de+ que 2014, je sauve les meubles car je suis mieux classe que l'an passé, je gagne 50 places, mais que c'est il passé ?Je file me changer au car vestiaire (super organisation comme d'habitude !), j'ai des crampes, et je reviens sur la ligne pour voir Sylvie franchir ses 15.8km , elle améliore son classement de près de 300 places.Après un court ravitaillement, il y a beaucoup de monde, 3100 coureurs au départ,plus de 2900 classes en moins de 2h15 (temps limite).Nous prenons le bus pour revenir à notre voiture garée à Alençon, nous croisons des courageux qui après leur course (15.8km)reviennent en courant à leur véhicule soit plus de 30 km, bravo !
je pense avoir subit un début de fringale, bonne leçon pour moi, je reviendrai l'année prochaine ! -
Ce dimanche je participais pour le 2eme fois à Alencon Medavy, le temps faisait grise mine mais la chance était avec nous, pas une goutte de pluie!! Rien à dire sur l'organisation même si cette année il fallait sa pièce d'identité pour retirer son dossard. J'ai géré au mieux les 11 premiers kilomètres en 1h01 pour les derniers j'ai essayé de garder un rythme régulier.Mon objectif: ne pas marcher. Mission accomplie...Bilan un chrono un peu moins bon que l'an dernier (il y avait 200m de plus) mais mon classement au scratch est bien meilleur.