26ème Randonnée de la Côte Fleurie
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Randonnée entre Caen et Villers sur Mer ouverte à tous, du marcheur au randonneur.
Choix des distances de 10, 20,30, 40 voire 50 km grâce à plusieurs lieux de départ et d'arrivée.
Site internet : http://www.atscaf.fr
Résultats des coureurs
Marche 30.0 km - | Dilou | ||||
Marche 30.0 km - | Gilbert | 5h10mn - | Scratch: 28è - | - 5.81 km/h | |
Marche 30.0 km - | Isa | 5h10mn - | Scratch: 29è - | - 5.81 km/h | |
Marche 30.0 km - | Brigitte | 5h10mn - | Scratch: 30è - | - 5.81 km/h | |
Marche 30.0 km - | Chantal | 5h10mn - | Scratch: 31è - | - 5.81 km/h |
Photos
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Week-end de marche très sympa je suis contente d'avoir parcouru mes 30 km grâce a Isa qui a ralentit sa cadence pour m'accompagner ainsi que Brigitte, quand à Odile elle marche à sa cadence devant, mais elle sait que je la suit !
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Week end de marche, cela vaut pas une course pour moi mais ça reste sympa et surtout cela change. Malgré tout nous étions bien fatigué et dimanche soir à 9heures nous étions couchés et il nous a fallu 10 heures de sommeil pour récupérer malgré que la micro sieste dans la voiture de Jacques.. Le pont l'évèque a bien été digéré et les moules aussi...
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Week-end très sympa sur la Côte Fleurie, rythmé par les alternances grand soleil / averses. Dans l'ensemble cela ne nous a pas empêché d'en profiter : ballades à pied à Houlgate, Dives s/mer, Cabourg, cueillette de moules, super resto où nous nous sommes régalés. Hébergement au top ;) dans un bungalow customisé au sein d'un camping grand luxe (ou pas) avec vue dominante sur la mer.
Vient enfin la grande rando officielle pour le groupe de marcheurs. J'emmène de notre côté, Jean-Luc et Jacques sur une première boucle de 12km au départ du camping, sur un parcours bien vallonné et avec une centaine de marches. Je poursuis ensuite tout seul en suivant en partie le parcours des randonneurs où je double la tête de course, jusqu'au point d'arrivée à Villers s/mer.
C'est une bonne séance d'entrainement pour la Barjo dans une ambiance pseudo-course, en guise de Ronce... -
Nous ne serons pas du voyage….
Il y en a pour tous les goûts ce WE.
L’Iton, le Louvre, la côte Normande, la Ronce….. chacun sa destination et son parcours.
Et tous nos ambassadeurs de retour Dimanche soir avec une perf !!...
Pour nous, reste le parcours à trouver pour l’entrainement MN de dimanche matin. (suivant la météo..).
Bon séjours à vous tous…