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Site internet : http://10kmroueneurope1.asptt.com/

Résultats des coureurs

Photos

15 commentaires

• Mardi 11 octobre 2016
  De PascalP

  

  3000 participants, impossible d'avoir tous les coureurs en photo, j'apparais sur une ou deux photos "dans la masse"...Mais ce nouveau parcours m'a finalement bien plu, avec le temps idéal, beaucoup de spectateurs.Mon objectif était de faire moins de 43',avec ce parcours plus roulant que 2015, cela devait être dans mes cordes.Je suis à l'avant au départ, 1 demie heure de sas à attendre, mais je ne suis pas géné au starter, je trouve vite mon rythme, puis au 4e, on aborde les quais plats, je maintiens mon rythme, au 7e, je décide d'en garder pour le final, qui fait un peu peur, mais qui n'est pas si dur, mais à l'arrivée 43'19, je suis déçu du résultat, mais content de ma course, il me faudra refaire du rythme à l'entrainement.Et l'année prochaine, faire moins de 43'...

• Lundi 10 octobre 2016
  De Frank

  

  Bravo à tous mais plus particulièrement à Stéphanie ! Maintenant tu as la pression pour améliorer ta performance. Comme David, je demande 1 heure !

• Lundi 10 octobre 2016
  De Gilbert

  

  vous avez vu sur le 10km au moins deux coureurs avec le polo vert pomme "les 30èmes foulées"....

• Lundi 10 octobre 2016
  De Stéph

  

  Effectivement, pas facile de trouver sa photo dans la masse des participants !

• Lundi 10 octobre 2016
  De David

  

  désolé Stéphanie, Gilbert et Pascal mais sur les 3000 partants je n'ai trouvé qu'une photo de Sylvie et 1 de moi donc je vous laisse vous trouver ;-)

• Lundi 10 octobre 2016
  De David

  

  pour ma part c'était mon premier 10kms depuis les 10 bornes de Rouen en 2015 donc ça décoince 1 Trailer d'essayer de garder le rythme ! je pense qu'avec ce nouveau tracé des records vont tomber... mais après 35kms de Trail samedi je n'ai pas réussi mon objectif de passer sous les 39' donc j'essayerai à nouveau à Offranville... par contre je suis content d'avoir réussi à avoir 1 courbe de temps au kilo toujours autour de 3'56" donc c'est que la forme est là ! il faut maintenant que je la garde jusqu'aux Templiers ;-)

• Lundi 10 octobre 2016
  De David

  

  Bravo Stéphanie ! objectif 2017 : 1h

• Dimanche 09 octobre 2016
  De Ced

  

  Et oui ! Et le défi lancé sur le trail de Noël de Montigny (voir cette course dans le calendrier) va brouiller les cartes ...

• Dimanche 09 octobre 2016
  De Daniel

  

  Bravo Stéphanie, après Odile (et sa perf...)et Dominique, la Marche Nordique renforce les effectifs des coureurs….
  Ced a raison, les coureurs seront bientôt plus nombreux que les marcheurs…
  Attention au virus du coureur…
  

• Dimanche 09 octobre 2016
  De ChristopheH

  

  Bravo Stéphanie.
  Alors, bientôt avec nous le samedi matin ?

• Dimanche 09 octobre 2016
  De VincentDém

  

  Félicitations à vous les PSN, mention particulière à Stéphanie, tu devais courir bien vite car posté à 3 endroit du parcours je n'ai pu te voir. Tatia attention Steph arrive.

• Dimanche 09 octobre 2016
  De Edwige

  

  Félicitations Stéphanie, tu viens de rentrer dans la cour des grands!!

• Dimanche 09 octobre 2016
  De Ced

  

  Bravo Stéphanie, on fera peut-être quelque chose de toi :)

• Dimanche 09 octobre 2016
  De Stéph

  

  Et merci aux copines marcheuses nordiques qui m'ont fait des SMS d'encouragement avant la course !

• Dimanche 09 octobre 2016
  De Stéph

  

  Bon, je me suis laissée embarquer par des collègues pour cette course, que j'ai donc courue sous d'autres couleurs que PSN, et sans m'être entraînée. Alors les résultats ne sont bien sûr pas à la hauteur de ceux des coureurs habituels de PSN, mais je les mets quand même sur le site. J'ai trouvé le parcours plutôt agréable, apparemment le passage sur les quais bas rive gauche est une nouveauté, et l'ambiance était sympa. Pour un premier dossard sur un 10km en course, je suis plutôt contente de l'expérience. Reste à savoir si cela va me permettre de trouver suffisamment de motivation pour courir pour de vrai...