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5 commentaires

• Dimanche 20 novembre 2016
  De David

  

  merci Cédric !

• Dimanche 20 novembre 2016
  De Ced

  

  40mn25 et non pas 49mn25 alors. Je me disais aussi...
  C'est donc un bon chrono dans ces conditions.

• Dimanche 20 novembre 2016
  De David

  

  après 1 édition 2015 annulée suite aux attentats celle de 2016 a failli être balayée par l'alerte orange :-( mais avec seulement 15 minutes de retard tout s'est bien passé pour les organisateurs ! pour ma part ça ne s'est pas vraiment passé comme je l'espérais car en 4 participations c'est la 1ère fois que ma montre affiche un 4 et non un 3 comme 1er chiffre :-( donc pas de 38'50" comme espéré mais 40'25" en ayant luté contre les éléments : entre 3'55 et 4' au kilo jusqu'au 5ème kms (ce qui était déjà trop lent pour espérer moins de 39') mais ensuite 4'10 puis 4'13" lors du 8ème en plein vent ça calme !!! cette météo ne m'était donc pas favorable mais avec également 1 prépa trail long cette année, je ne pouvais pas faire de miracle ! d'autant plus que je n'ai 1 nouvelle fois pas suivi les conseils des coureurs plus expérimentés en faisant 1 premier kilo en 3'42 ;-)

• Samedi 19 novembre 2016
  De Frank

  

  Allez David ! un beau negative split. Et ne pars pas comme un POurs fou comme lors de ton test!

• Dimanche 13 novembre 2016
  De David

  

  objectif : 38'50"